有网友碰到这样的问题“平时养成哪些小习惯，日积月累会带来很大坏处？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
曾经听过那么一句话：播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。
可见，习惯是会影响人的性格，进而影响一个人的命运的。所以，生活中必须要养成良好的习惯，才会有精彩的人生。
什么坏习惯需要避免呢？
首先，小偷小摸的习惯一定要避免。很多江洋大盗之所以会走上邪路，跟年轻的时候小偷小摸是分不开的。
第二，做事拖延的习惯一定要改掉。懒癌拖延症，会严重影响一个人的工作。时间久了会让一个人变得颓废，神经质，没有原则。
第三，抽烟喝酒的习惯最好也要戒掉。烟酒对于身体只有坏处没有好处，世界上很多癌症的发生都与抽烟喝酒有关。所以如果想要为了自己的身体负责，最好不要抽烟喝酒。
生活中，一定要努力去培养好的习惯，比如早睡早起，积极锻炼身体，不放弃学习的机会等习惯，这样生活才会越来越有意义。
解决方案2：
生活不规律，经常熬夜，抽烟，喝酒等等，这些不良习惯如果不改变，日积月累就会对身体带来很大的伤害。平时养成的小习惯日积月累之后会带来很大的坏处的，到真的还没有这样的小习惯，因为一些平时的小习惯的话，虽然可能会造成一些不好的影响，或说对身体有一点点的影响，但是并不会带来非常大的坏处。虎头蛇尾如果平时养成了拖延的习惯，做事总是想着以后再做；事情做一半就不想做了，想留到以后找时间再做，时间长了，就会发现，生活到处不顺心，因为自己给自己留的小尾巴太多了。遇事要养成立刻行动的习惯，不拖延，做事一定要做好，不要等以后，现在不找时间做，以后也不会有时间。平时养成那些小媳妇日积月累会带来很大坏处。对啊平时养成的不好的习惯。日积月累的时间长了对你自己知道是很大的坏处是什么好的事情如果你平时养成的是好的习惯一人就得对以后也是个好人。这个还要打很不好的小习惯全改掉。平常养成晚睡的习惯日积月累对自己的身体健康造成伤害，特别是自己排毒的最佳时间，是对自己以后的身体健康的危害。在平时你养成了许许多多小的习惯，随着时间的增长就会形成习惯，这样会给自己的工作和生活带来极大的坏处。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，人都要戒掉自己的坏毛病，提高自身素质，才能更好的生活下去。平时养成的习惯，有好习惯和坏习惯之分，好习惯应用到工作学习中，受益匪浅。坏习惯如果也带到工作学习中来，会让周围的人避而远之。比如随便吐痰，不是随地吐痰。张嘴就吐也不看看周围是否有人。比如说话吐沫星子上下翻飞。比如喝酒，酒杯里有从嘴里掉进去的脏东西，看着就恶心。在日常生活中有一只很小的习惯，时间长了日积月累就能带来很大的麻烦，比如说有的人喜欢不自觉地摸眼睛，墓土长期这样就可能造成一只生活，上一次不雅观的一些行为和动作。我觉得平时养成的那些小习惯，就是有的人喜欢啃手指甲或者是挖鼻孔啊抠脚丫子啊，长时间上来那指甲也没有了。而且挖鼻孔的人鼻孔也变成了鼻炎治不好了，所以这样子日积月累下来就会带来很大的毛病。有很多人在学习工作的时候，坐姿不正确，弯着腰在工作学习，日积月累，就会造成脊椎变形，使身体弯曲站不直，而且特别容易造成眼睛近视，使眼睛视力下降，这个习惯非常不好，很多人都忽视这一点，自己也来导致脊椎变形，眼睛近视。如果是哪些坏习惯，在日积月累的情况下会带来大的毛病，那我觉得是不正确的坐姿。毕竟现在年轻，觉得怎么做舒服就怎么做，但不正确的坐姿会导致脊椎或者是腰椎变形。等老年的时候腰间盘突出。或者是有什么风湿骨痛的，那就是伴随一生的痛苦。总之做好自己这才是追最重要大的。以上内容仅供参考。
解决方案3：
我平时喜欢靠在床背上看手机，一看就是几个小时，原来我的背很直，脖子也不会向前倾。
突然有一天，我在从侧面照镜子的时候发现，无论我的背如何保持垂直，脖子还是会向前倾，看起来就像错位一样，颈椎最上方也能看出有一个明显的突出，这简直太影响美观了，现在我已经很注意不会长时间靠在床背看手机了，但是脖子前倾应该是回不去了，现在只要保障别再发展更向前就好了。
解决方案4：
首先第一点就是躺在床上看手机，而且关了灯，时间一长，日积月累，肯定会损伤你的视力。
然后就是久坐不动，生命在于运动，长时间的久坐不动，人会感到越来越困，干啥都提不起精神。所以偶尔抽空运动一下，很有必要。
经常性的熬夜作息不规律，晚上睡觉很迟，早上又起不来，该睡觉的时候你在工作，该工作的时候你却在睡觉，人体生物钟被打乱，会诱发各种身体疾病。
喜欢喝碳酸饮料，吃饭口味太重，过于油腻，喜欢吃零食等，长时间下来，会影响到你的身体健康。
以上几点，希望对你有帮助，谢谢！
解决方案5：
1、坚持防晒（非常重要）：防晒不是防太阳的！无论是不是大太阳，即便是阴天，雨天，下雪天也要坚持防晒，不让你晒黑是一点，更重要的是防止老化。
2、坚持卸妆：哪怕是只涂了防晒，也要睡觉前卸妆，要卸妆，要卸妆。
3、能不吃麻辣烫就别吃：学生党喜欢麻辣烫，火锅、撸串儿，吃完麻辣烫有些人还会喝一口汤，长期坚持下去你会长痘痘，会高血脂等等疾病。
4、坚持吃完饭漱口：每天两次刷牙当然是必不可少，但每次饭后漱口也很重要（最好用漱口水），不但能抑制你的食欲也能一定程度上预防牙周疾病。
5、站有站相，坐有坐相：所有的姿态问题都是由于日常的小坏习惯日积月累造成的，不要驼背，不要含胸，不要像二流子一样站在街上，坚持几年你再看看，她们会腰酸背疼，你不会。