孩子和我分床睡

孩子和我分床睡姻文/山西省康乐幼儿园刘梅经历

儿子今年六岁，从小与我同床睡，分床

问题因个人的不舍与孩子的依赖等各种困难断断续续，没有最终解决。现在孩子马上面临上小学，觉得必须分床睡了，非常正式地与儿子进行了一次面对面的谈话：“你是大班的哥哥，真正的男子汉，而且很快就要从幼儿园毕业去上小学了，以后很多事情都需要你独立去完成，现在你该去自己的房间独自睡觉了，好吗？”儿子沉默片刻：“可是我一直和妈妈睡，自己睡觉会害怕的，有妖怪、坏人怎么办？”我回答：“虽然不在一个房间，但妈妈并没有离开你，并且妈妈会把家里的门窗都关好，很安全的!”儿子嘟囔着：“可是还没有过年，我还是五岁，我必须和妈妈睡！”于是我们约定过完年就回自己房间睡觉，必须说到做到。儿子无奈地接受了。

热闹的春节，儿子沉浸在一家人其乐融融的气氛中，我不愿打断这份快乐，突然影响孩子的情绪，所以一直等到正月十八才开

始履行约定，儿子虽有不悦但还是遵守了承诺，但提出睡觉前我要先陪他一会儿，我同意了。

第一天晚上，我讲了一个大约15分钟的故事后儿子还是特别清醒，我只能停下来：“时间不早了，今天就讲到这儿。我们该睡觉了，晚安宝贝，做个好梦！”儿子眼睛挣得更大了：“那你睡在我旁边等我睡着了，你再回你床上吧！”

第二天晚上，我还是陪着他直到睡熟。第三天开始，儿子不停地提出各种理由表达着不愿意分床睡的心情，有的理由真叫人哭笑不得。如：我觉得晚上有东西咬我的脚；家里是不是有鬼；晚上家里太黑了……这个时间大概持续了一周，便伴随着儿子晚上很难入睡甚至一晚上接连叫我两三次。早上会很早醒来，悄悄走到我的床边不做声，问他为什么，他说不能打扰妈妈睡觉，所以要等着妈妈醒来。几天的时间，我着实有些疲惫了，孩子也出现了许多连锁反应，情绪焦躁不安，做其他事情也没有了耐心，容易发火闹脾气。但我仍然坚持着。

2016.449JIAOYANG教养

两周之后，儿子渐渐地发生了许多变化，需要我陪伴的时间越来越短了，而且能一直睡到天亮。随着时间的推移，从必须在他枕头边放一个变形金刚、小警车、遥控器之类的玩具才能入睡，现在已经完全能够独自入睡了，有时候他会自己主动说“妈妈，你不用陪我了，你去睡吧，我不害怕了，我一下就睡着了！”孩子的焦虑情绪已经彻底没有了。接着，我和孩子约定———他独立去做好更多的事情，而我则及时给他鼓励，满足他的合理愿望。

反思

自从实施分床后，孩子头两天反应为入睡、睡觉很晚、起床很早”，出现了焦虑。他对我的处理方法有一些不适应，甚至出现了一些讨好性的应对方式，如要求与我亲密拥抱等。同时我自身也觉的对孩子存在一些愧疚感，不自然的就流露出来，估计孩子也感觉到了我的变化，继而采取了撒娇方式，让我很被动。经过一段时间的观察，我发现自己其实比孩子更加着急，也正是自己的焦虑传递给了孩子，反而让孩子觉的我不爱他了，要离开他了。期间孩子每晚都必须抱着他喜欢的玩具（孙悟空、变形金刚、奥特曼等动漫人物模型）入睡，从心理学意义来讲，孩子喜欢的这类玩具是父母不在身边时的过度客体，起着保护者、陪伴者的角色，对于孩子的焦虑情绪有着较好的缓解作用。我一直坚持采用关怀、陪伴、及时肯定鼓励的方式让孩子逐渐适应了独立睡觉，并使之成为一种习惯。

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孩子与父母在分床开始后往往会产生各种不同的表现，对于孩子的不同表现，家长也应采用不同的办法来应对。

●表现一当孩子找各种借口拖延睡觉时间，如上厕所，吃东西等。

措施：家长首先应该平静地接纳孩子的

502016.4意愿，和孩子细致沟通，如果孩子只是以拖延为借口，家长要平心静气地告诉孩子，在特定的年龄段孩子要做相应的事情。

●表现二当孩子要求父母陪伴直至熟睡，如讲故事，睡到他枕头边甚至被窝等。

措施：此时家长应当适当满足孩子要求，陪伴他直到熟睡，以后采用“脱感法”，约定陪伴时间不超过半小时，每天减少5分钟，每晚提前告知孩子陪伴时间是几分钟，直到完全不陪伴，直接互祝晚安各自入睡。

●表现三要求在枕头下、被窝里等处放置物品，甚至要抱着入睡，如变形金刚、小警车、遥控器之类的玩具模型等。

措施：前期一直满足孩子的需求，他需要借助物品完成心理接受过程。而后逐渐减少物品数量，约定每天减一个玩具，直到孩子不再主动提出要求。

●表现四孩子情绪表现出焦躁不安。如做事情没有耐心、对父母的教导语厌烦、莫名发脾气等。

措施：首先家长调整好自己的情绪，身体力行，引导孩子做事情认真不着急，对孩子的情绪表现合理分析，愉快接受，引导他正确的处理方法。如果孩子不愿与父母分享自己的思想，保持沉默，等待孩子自愿倾诉。

孩子从出生到三岁前只是简单的母子关系，即二元关系，3-6岁是孩子人生中第二个关键时期，将由单纯的二元关系发展到三元关系甚至是多元关系。如果孩子在这个时期得不到科学、健康的引导，就会影响到以后的人生道路，甚至会多走一些弯路，而这个时期就需要父母这对好的客体对孩子加以影响，正确引导孩子走上他自己的人生道路。

现在孩子已经成功完成分床过程，并且已经认识到了自己和妈妈是两个不同的个体，从一定意义上也是为孩子奠定了今后独立人生的良好基础。

（责任编辑：栗树林）

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