接力跑技术

授课对象：高中

授 课 人：黄福胜

授课地点：师大田径场 指导老师：曾晓进 授课时间：2015.4

教学设计

一、指导思想

本次课以《体育与健康课程标准》为依据，以贯彻落实“健康第一”为指导思想，以发展学生能力、培养学生体育爱好为目的。根据《课程标准》“初步掌握各项运动中的多种技能”的要求，有选择地安排了田径接力跑技术教学。引导学生在合作探究学习的过程中，逐步掌握田径接力跑技能及锻炼方法，试图为终身体育打好基础。 二、教材分析

接力跑是由快速跑和交、接技术组成集体配合的竞赛项目。它既能发展快速奔跑能力，又能培养团队协作的集体主义精神。接力跑的基本技术包括短跑和交、接棒技术两部分。接力跑成绩取决于各棒次队员的速度和传、接棒技术，以及传棒队员与接棒队员传、接棒的时机。通过本次课学习使学生了解和掌握接力跑的基本技术，培养团对精神。 三、学情分析

高一学生身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了较高的基本运动能力。接力跑为田径运动中不可缺少的项目但是具备了学习起来枯燥可变化性较少的特点，所以在课上不定时的通过小型比赛竞争的的方法让学生在玩中学。本节课是接力跑教学的第一课时，在技术上面不追求专业，适当穿插了一些娱乐环节，调动起了学生的学习热情，培养学生对田径的兴趣。 四、教学目标

1、认知目标：使学生能够认识接力跑技术在田径运动中的重要，建立接力跑技术的动作概念表象，培养学生对田径运动的兴趣； 2、技能目标：通过本次课的学习，使本班级75%的同学掌握接力跑交接棒技术的动作，25%的同学了解接力跑交接棒的动作要领； 3、情感目标：在接力跑运动中建立自信心，培养学生团结、合作、互助的团队意识，提高学生对体育的热爱。 五、教学重点、难点

重点：掌握“上挑式”与“下压式”的传、接棒技术及其运用； 难点：队员交接棒时机。 六、教法、学法

教法：示范法、讲解法； 学法：模仿、自主探究学习法。 七、教学流程

1、准备部分：准备上课用的器材→体育委员集合队伍—整理队伍—清点人数→向老师报告应到和实到人数—回收学生身上与课堂无关的物品—安排见习同学—带领学生做准备活动；

2、基本部分：做个接力跑的小游戏——引导出今天上课的主题—先示范第一棒的起跑动作和持棒方法—每个同学学习一下持棒方法—示范两种交接棒方法—4人一组进行原地的交接棒练习—绕田径场一圈中速度的行进间的交接棒练习—讲解并示范一些常见的错误动作和犯规行为；

3、结束部分：归还器材—进行放松活动——课后总结

八、安全措施

①.做好充分的准备活动； ②.注意场地滑；

③.在练习的过程中，教师提醒提醒之间避免碰撞和拉伤； ④.接力跑不能随便乱使用。 九、场地器材

接力棒（25根）、标志桶4个、田径场。

课时计划

授课人：黄福胜 授课人数：50 时间：2015年4月 教学 4*100接力跑技术、着重第一棒的起跑和持棒方法、交接棒内容 方法。 教学 重点：掌握“上挑式”与“下压式”的传、接棒技术及其运重用； 点、 难点：队员之间在接力区交接的时机。 难点 教学 1、了解100%和80%掌握接力跑的基本技术； 目标 2、了解接力跑的一些常见错误动作和规则。 教学教学内容 过程 准备1、老师准备1、准备上1、在体组织： 部分 上课器材； 课用的器育委员的 教师活动 学生活动 组织形式 时间 材； 组织下男生：“×” 5分钟 2、师生问快、静、女生：“Ο” 2、体育委员好，回收学齐面向老老师: “△” 集合整队，清生身上与师集合， 点人数； 课堂无关清点人数 的物品； 整理队 集合 3、安排见伍； 3、热身准备习生，借器2、向老 △ 活动:带领学生材； 师问好； ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ××××××××××××××××××××××××××× 要求：快、静、齐 准备活动 组织： △ Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο × × × × × × × × 要求：动作要到位 慢跑热身——4、带学生3、把身徒手操准备活做准备活上危险物动（①拉抻运动，在学生品和与课动；②直臂肩做准备活堂无关的绕环运动；③动时做示物品教导体转运动；④范并喊口制定出； 膝关节运动；令； 4、见习⑤手腕踝关节5、要求学生随堂听运动；⑥压手生在做准课； 指。 备活动时5、在老候动作要师的带领规范、要做下按要求到位。 认真的充分做好准备活动； 基本1、迎面接力1、把学生1、按老 做游戏 部分 比赛： 分为人数师的要求组织： 方法：把学生相等的4分成4个 分为4个人数组，惊醒接队，认真 ΟΟ××× 相等的队伍，力游戏； 听规则，△ ΟΟ××× 见习生人来当2、安排见见习生积 ΟΟ××× △ 裁判，进行接习生协助极协助老 ΟΟ××× 10力比赛游戏，当裁判，随师完成比要求：认真听老师分在哪里先跑到堂听课； 赛； 讲规则，积极比钟 终点的队为胜3、引导出2、认真赛，比违反规则。 引，出今天上本次课的观看老师课的内容； 内容，讲解示范，体 持棒方法讲解 组织： 2、4*100米的示范正确验各种持起跑技术，①的起跑和棒方法； 起跑蹲踞式起持棒方法， 跑；②持棒方引导学生 法：第一种右学习三种 手的食指握住持棒方法； 3、认真ΟΟΟΟΟΟΟ棒的后部，拇 指和其他三指 听老师讲ΟΟΟΟΟΟΟ 解起跑规 △ 分开撑地；第 则，不犯××××××× ××××××× 要求：认真观看老二种右手的中4、强调在规； 指、无名指握起跑时的 住棒的后部，规则； 拇指、食指、5、传、接 小指成三角撑棒的方法4、观看师示范，在老师的地；第三种右讲解和示老师的示知道下认真分组手的中指、无范； 名指和小指握 住棒的后部， 拇指和食指分 开撑地；③传、 接棒的三种方 范，听从练习。 老师的安 排进行练 习，不偷 懒； 传、接棒的技术示范 组织： ΟΟΟΟΟΟΟ法：上挑式、6、监督、 下压式、混合知道学生 式；④传接棒进行练习； 的时机与位 置；接力跑棒 次的安排。 5、认真ΟΟΟΟΟΟΟ 听老师讲 △ 3、进行接力 跑技术联系:7、讲解接接力跑的×××××××①.原地的传、力跑的规规则，和××××××× 接棒练习；②.则，示范一常见的错要求：认真观看老行进间的练些常见错误动作，师示范，积极认真习。 误动作和以后尽可的进行练习。 3、接力跑常见犯规现象。 能的避免 的错误动作； 4、接力跑的常见的犯规。 结束1、放松活动： 1、集合； 1、快速组织： 部分 2、归还器材； 2、边放松集合； △ ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ失误。 3、本次课的边总结本2、认真ΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 5总结 次课； ×××××××××听老师总×××××××××分××××××××× 3、布置课结； 后作业； 钟 要求：快、静、齐 3、自我4、解散。 反省，课后作业； 4、师生再见。