三年级体育教案单脚交换跳短绳

1、 认知目标：通过教学使学生掌握单脚交换跳短绳的技术动作和方法，学会动作重点和技巧。 学习 2、 技能目标：通过教学使学生能够掌握单脚交换跳短绳的动作要领。 目标 3、 通过教学锻炼学生腿部力量以及跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。 学习 内容 单脚交换跳短绳的学习 教学难点 动作协调，衔接连贯，跳的轻巧 教学重点 摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调连贯。 教学 课堂常规——准备活动——课堂内容——课堂小结 顺序 顺 时序 间 学习内容 负荷 教师指导 学生学习 1.体育委员整队，检查汇报人数。 2.认真听讲明确要求。 组织及要求 次数 1.课堂常规 2.宣布学习内容. 学习目标和学习开 要求。 始2 部分 分 钟 1.教师整队集合、师生问 好。 2.清点人数。 小 3.宣布本次课的教学内 容和要求。 4.安排见习生。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 注： ○：女生 ●：男生 ▲:老师 （图1） 组织：成四列横队站立。 要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。 组织：学生成二路纵队慢跑（女在前，男在后） 要求：轻松慢跑，不要过快。 2.徒手操如图 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开） 要求：动作到位、舒展有力。 1.绕篮球场慢跑 两圈 2．徒手操（4×8 拍） （1）头部运动 （2）肩部运动 准 （3）扩胸运动 备5 （4）腰部运动 部分分 钟 （5）膝关节运动 （6）弓步压腿 （7）提前屈 （8）手腕踝关节 （9）压手指 1.组织学生二路纵队绕 篮球场慢跑两圈。 2.教师边示范边口令引 导学生做徒手操。 中 要求：口令清晰，响亮， 动作示范规范正确。 1. 学生成二路纵队，绕篮球场慢跑两圈。 2. 徒手体操动作幅度大，与教师或者见习生口令合拍 3.认真做好准备活动。 顺 时序 间 学习内容 负荷 教师指导 学生学习 1、学生认真听讲 2、学生认真练习，体会动作 3、在练习过程中体验身体的协调能力 4、互相学习、共同提高水平 1、认真投入游戏中，遵守游戏规则，在游戏中增强团体合作的精神，体现体育运动的乐趣。 组织及要求 次数 一．动作方法： 1.两手握绳的两 端，由后向前摇转 绳子，当绳子即将 落地前的一瞬间， 左（右）脚在前跨 过后，右（左）脚 随即跟过，绳从脚 下依次摇转过去， 连续做数次。 基31、通过学生探本0究，示范，讲解，部分模仿互相纠正错分 钟 误等学练的方法， 使学生掌握跳短 绳的技术动作。 2、游戏方法：各个小组分别跳两分钟，每组一人记时间，看哪一个小组在规定的时间内跳过的人数最多。 通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。 1.放松运动 结32.教师小结 束分3.组织学生收回部钟 器材 分 4.带回课室 1、教师示范讲解 2、教师讲解并组织学生 练习方法 中 3、掌握持绳，量绳，停 绳的方法。 4、通过学生的练习情况，纠正学生的错误动作，让学生多做徒手跳，要求前脚掌着地。 教法要求： 1、正确握好绳子的两端，并配合好身体的速度和幅度。 2、动作连贯，协调，较轻巧。 3、掌握的跳的时间。 1、指导学生用掌握好跳的时机。 2、通过不持绳的徒手跳，发展弹跳力，自控力，灵巧性，协调性，增强下至力量。 3、在跳的过程中注意易犯动作的避免。 4、积极发挥身体灵敏性和人绳配合的到位程度。 组织形式： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ▲ ● ● ● ● ● ● 1 ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ - 2 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 次 ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 注： ＿ ：短绳 1、认真观察教师的动作； 2、体会动作的要领，有节 奏变化的跳绳练习 3、学生之间相互帮助，相 互纠正错误动作 14、运动正确的方法完成学5习任务。 次 结束组织形式： ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 3 - 5 次 组织：学生成四列横队站立 要求： 1.做好放松操，使身体得到较好的放松 2.听教师的评价 场地器材 短绳40个 篮球場 1.让学生进行调整放松。 1.模仿教师进行放松练 2.教师整队集合做课堂习。 小 小结，回收器材，带回课2. 学生自己放松全身。 室 这节课有很多的不足之处，希望通过不断的学习和实践来提课后高自己的能力多学习、多锻炼，让自己尽快的成长起来 小结 预计负荷 略