健身小达人是一节体育课，在这个教材中有一些难度较大的动作需要同学们通过自己努力才能完成。但这样对于学生来说既锻炼了他们的意志品质又提高了技术水平，更加强了团队合作精神和集体荣誉感。本节课采用的多媒体设备非常好地辅助了教师，它把抽象的内容形象化、具体化。使学生从新颖的角度去看待体育活动的各种方法与形式。通过不断练习让同学明白：只有克服困难勇往直前才能取得最后胜利。
当然，“台上十分钟，台下十年功”。健身小达人并不是那么简单做到的，在开始做前两个动作时很多同学都掉队了。为什么呢？因为刚开始我并没有给学生演示这个动作该怎样做。由于学生以前在玩球或者打羽毛球时都有摔倒现象发生，所以心里总是产生恐惧心理导致完成动作变慢，甚至根本不想做而放弃，再说也太累了呀！当听见老师喊口令，所有同学准备好，才陆续站起来走出队列。这可急坏了那些坐着不动的孩子，每次都盼望其它小朋友赶快过来帮忙，我赶紧停止口令。结果正确率还真高，绝大部分同学按照规定的路线向前跑，坚持到底的都算是比赛优秀选手。经过反复的练习，最终掌握了这套动作。这堂课下来学生虽然累点，但通过亲自参与感受到运动带来的快乐与收获知识的喜悦，也觉得值了！这对培养学生吃苦耐劳的精神，磨练学生坚韧不拔的毅力等良好的思想道德素质无疑是行之有效的。相信经过今后的训练学生会越来越喜欢健身活动，也会进一步增强体质，陶冶情操，有益于促进学生的身心健康和全面发展。
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在上《健身小达人》这堂课之前我就很重视学生的安全问题，首先，在讲解动作要领时老师做出示范保护好自己。接着告诉学生这个动作易造成挫伤和骨折事故，严禁模仿练习，尤其腰背部动作更应注意。在进行专门训练前应充分做好准备活动，激烈运动后迅速恢复体温及疲劳，降低兴奋性，消除肌肉僵硬，以免造成损伤。其实任何项目都离不开安全问题，只有保证了学生的安全，一切工作才有保障，才能顺利完成教学计划，特别是学生初学阶段更要关注他们的安全，安全问题更应引起教师的重视。在今后的教学工作中要处处为学生的安全考虑，在细微处关爱学生。
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