计划制定要领 个人服从于班级、老师的计划 时间运筹原则 消除无所事事的时间 每日学习安排表 早上 6点-8点：黄金时段，两个计划的目的应该是一致的； 使每一小时都变成富有对功课全面复习。 8点-9点：耐力最佳，个人计划活动时间在集体之外成效的时间单位； 攻坚难度大内容。 安排。 利用好白天时间。 保证常规学习时间 充分利用自由时间 常规时间完成老师布置的学习任务； 自由学习时间用来补课和提高。 计划要留有余地 要有足够的睡眠时间 按事情的重要性排先后次序 把重要的事排放在首位避免过多的细节。 上午 9点-11点：短期记忆好。对“抢记”和要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午 13点-14点：养精蓄锐，在订计划时必须留有余地； 学习质量取决于是否有以利再战。最好休息，也可听轻音乐。午休切避免因没有办法调整而使计划足够的睡眠； 莫过长。 落空。 每天必须有八小时睡眠时间 经常对照 及时调整 加倍估计时间 费时事提下午 15点-16点：此时长期记计划要贴在显眼的地方，经常检前做 查。必要时可调整计划，降低标大多数人都会低估工作忆效果非常好。可合理准，减慢速度。 所需的时间； 安排那些需“永久记忆”耗时的事情提前着手做。 的东西。 长计划 短安排 长远计划不能订得太具体 短安排应该具体可行。 千万不要允许有“例外” 晚上17点-18点：长期你必须经常控制自己和记忆好，牢记知识点。 自己的生活，不要心甘情晚饭后：文理交叉安排，愿地败下阵来。
难易交替安排。
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