《跳绳》教学设计

　　一、 教材内容

　　1、一分钟跳绳

　　2、迎面（快跳短绳）接力跑

　　二、指导思想

　　本节课以初中毕业升学体育考试项目“一分钟跳绳”为内容，本着“健康第一”的指导思想，并根据初中生生理、心理等特征，以提高学生跳绳耐力为重点。在教学中让学生充分认识自己并发挥自己的主观能动性，培养学生对体育活动的兴趣，并养成终身体育的意识和良好习惯。

　　三、 教材分析

　　跳绳是我国民间传统的体育项目，也是学生容易掌握和喜爱的项目，在生活中也较为常见，因此在教学中易于开展这一项课程。本节课教材“一分钟跳绳”既是体育中考选考项目，也是进行体育锻炼的有效方法之一。通过学习，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。通过本节课的`教学让学生更加熟悉跳绳的动作要领并发现自己的不足之处，让学生提高跳绳的技术水平，同时让学生更好地利用跳绳锻炼身体，也为学生课余的休闲娱乐和以后的锻炼打下基础。

　　四、学情分析

　　本课教学对象为初二年级学生，他们对跳绳已经有了一定的认识，但不知道怎么继续提高跳绳技术水平。他们喜爱体育运动，并且有较强的积极参加体育运动的意识，但由于他们性格活泼、好动、喜爱求新求异，因此在教学中长时间反复练习某一个技术动作，将会导致他们产生反感甚至抵触情绪，从而影响到教学效果，所以本节课在教法和学法上稍作改动，在本节课上通过采用跳长绳、让他们定制目标和跳绳接力比赛的活动提高兴趣，同时结合课后练习的形式激发学生学习的主动性。

　　五、 教学目标

　　1.认知目标：在教师引导下，让学生发现自己“一分钟跳绳”尚存在的不足，并学会在师生互动、生生互动中提高改进。

　　2.技能目标：通过讲解示范和学法指导，让学生学会“选择跳绳长度”，有针对性的改进不足之处，发展学生的力量、速度、灵敏和耐力，以及身体的协调性。

　　3.情感目标：在长绳集体跳、短绳合作跳等学习过程中，培养学生互帮互助、团结协作和积极配合的良好品质。

　　六、教法、学法及教学重难点

　　“ 教”法：运用提问法、讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交流与沟通，通过自练、设立目标等练习方法，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥主观能动性，通过跳绳来发展学生的身体素质。

　　“学”法：让学生成为课堂的主体，通过观察思考法自主学习、尝试练习、团队协作法，游戏法，展示法等为学生提供一个展示的平台，激励学生勤加练习并让他们体验到成功的快乐。

　　重点：跳绳技术动作的规范性和连贯性

　　难点：跳绳技术动作的流畅性

　　七、教学过程

　　（一）准备部分：

　　1、集合整队，师生问好，宣布本课内容，安排见习生以及安全注意事项

　　2、热身活动（兴趣引入，走进跳绳）

　　1）通过长绳集体跳活动激发学生的兴趣爱好

　　2）在音乐的伴奏下做热身绳操，活动身体各部位，培养学生的节奏感和协调性。

　　（二）基本部分：

　　1、课堂导入：一分钟跳绳测试

　　2、本课教学重点：

　　1）以初中毕业升学体育考试“一分钟跳绳”为依据，学生提出问题，老师帮助回答并解决问题

　　2）学生展示，并观察发现问题，老师帮助解决问题

　　3）以10秒为单位，2人一组设立目标进行跳绳练习

　　4）1分钟跳绳测试

　　3、迎面（快跳短绳）接力跑游戏

　　（三）、结束部分

　　1、集合整队

　　2、配合音乐放松

　　3、小结本课并布置课后练习作业

　　4、收还器材，师生再见

　　八、场地器材及预计效果

　　1、场地器材：足球场一块，长绳8根，短绳42根，录音机一台，秒表一块

　　2、预计练习密度：40%—50%

　　3、平均心率：110—130次/分

　　九、安全保障

　　1、充分活动身体以及手腕脚踝，以防扭伤

　　2、加强安全教育，让学生学会自我保护