行为习惯养成教案

行为习惯养成教案

乔庄镇中心小学 一年级二班 郑 晴 2011

行为习惯养成教案

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的： 播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运！

可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。

每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：

一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。

二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。 三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！

四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。 五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口 ，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。

六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

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《良好行为习惯养成教育》主题班会设计方案 活动时间：2009年9月28日

参加人员： 班全体学生、班主任 活动地点： 班教室 活动设计：

一、活动题目：

良好行为习惯养成教育 二、活动主题： 文明礼仪 与你同行 三、活动目的：

拟通过此次主题班会使学生：

1、通过看录像、听录音、阅读材料、讨论等系列活动，使学生懂得我们中华民族是世界闻名的\"礼仪之邦\"，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。

2、通过主题班会活动，使学生继承优良传统美德，增强爱国情感，从小养成良好的行为习惯，初步树立社会责任感。

3、转变思想观念，做遵守校纪校规的典范。 四、活动步骤：

一、活动前的准备工作：

(1)、开班会前，我们班开展一系列教育活动作为班会的前期铺垫：搜集中华文明礼仪的故事等资料；调查争做文明学生的做法。 (2)、全班同学准备发言材料

（3）、环境布置（黑板、场地等）。 二、活动实施： 班主任主持会议： (1) 开场白；

中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的青年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！ (2) 宣布本次活动的主题； (3) 班主任对开学一个月的班级工作做总体概括； (4) 主题一：讲文明、懂礼貌 ① 同学例举生活中的不文明现象； ② 同学自查自身有无不文明的行为； ③ 展开讨论：如何做一名讲文明懂礼貌的中专生； ④ 班主任进行主题总结。 (5) 主题二：遵守校纪校规，做爱校荣校的优秀中专生 ① 班级同学之间进行自评与互评； ② 展开讨论：如何做一名优秀中专生； ③ 班主任进行主题总结。 (6) 班主任对本次主题班会进行总结

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班会目的：

1、让学生发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。 2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。 班会准备：

1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯（包括同桌的好习惯）

2、设计改掉坏习惯的表格，每人一份 班会过程：

一、导入

课前大家先品读一首杜诗《江汉》：“江汉思归客，乾坤一腐儒。片云天共远，永夜月同孤。落日心犹壮，秋风病欲苏。古来存老马，不必取长途。”前后桌同学互相讨论，看看这首诗好在何处？

（师认真观察学生的讨论状况，发现一些不良的习惯） 二、讲故事引主题 给大家讲两个故事

其一，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。大家能得出什么结论？ 明确： 小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。 其二，一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？

明确：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说习惯决定命运是毫不夸张的，我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题。

三、心灵体操--看自己一天的时间利用率高不高 学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间

一天时间的利用率＝学习（工作）时间／24小时 问：你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？ 四、引以为戒--说说你我的坏习惯

1、让学生解剖自己，把自己的坏习惯毫不留情的暴露出来。 2、师展示收集整理的学生问卷中的坏习惯。

3、让学生在坏习惯批斗大会中意识到细节决定成败的严重性。 （课前整理坏习惯集中营） 4、你都做到了吗？

你学过的功课，是不是加以复习？ 你是不是预习要学的功课？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉？

你不懂的功课，是否向别人请教？

你是不是按时完成作业？ 你是否喜欢参加讨论？

（此学习习惯测试重在让学生有种危机感和自责感） 五、习惯的力量

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看以下几个例子：

案例：2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。

如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。我们接下来看看好的习惯能给我们带来怎样的成就吧。

案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

案例二：马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；

案例三：马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力； 案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……

由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。 六、培养好习惯

1、向你学习--说说我发现的同学的好习惯 2、中学生必须养成的良好学习习惯12条 尊重与欣赏老师的习惯 自学预习的习惯 专心上课的习惯

认真观察，积极思考的习惯 善于提问的习惯 切磋琢磨的习惯 独立作业的习惯 仔细审题的习惯 练后反思的习惯 复习归纳的习惯 整理错题集的习惯 客观评价的习惯

（对每一点进行深入细致讲解）

七、告别坏习惯--征服自我是一种幸福 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的

多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？

1、明确征服自我是一种幸福 将不良习惯扼杀于萌芽状态

发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习 努力养成和保持良好的习惯

2、分发“告别陋习，挑战自我” 挑战计划书 八、总结

管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯” ,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。

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主题班会教学目的：

1、 通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向陈功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。 2、 让学生能够辨识好的学习习惯呵不良的学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

班会形式：叙述、谈话、讨论、问答等形式。 班会过程：

教师谈话：同学们你们在坐的每一位同学上学时间都在三年以上，通过这些年的学习你们掌握了很多丰富的知识，使自己能更好的适应社会生活。学习，对于你们是非常熟悉的一件事了，但是好的学习习惯却不是人人都能做到的一件事。一个好的科学的学习习惯和方法，使我们学得轻松安闲，又有效率，还有利于我们的身心健康发展。今天我们班会的主题就是讨论怎样养成良好的学习习惯。我们通过四个方面来进行学习。

1、 课前，我们该怎样做？ 让学生讨论、发言。

（1）课前预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习：

（2）课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不好（指名学生叙述事例，让学生辨别正误。）

A、 上课前老师正要走进教室，只见教室内几位同学追逐打闹，其他同学呐喊助威。

B、 上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。

C、 上课前，小红把学习用品预备好，在认真的预习课文：她的同桌桌面上干干净净，还在玩电子表。

同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？在认为自己在课前学习习惯做得怎样？知道自己的努力方向了吗？有则改之无则加勉。 2、 课堂上我们该怎样做？ 学生讨论发言。

（1）上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考：回答问题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。 （2）上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生说出那“三个一”

（3）做也要字体端正，规范，书写格式正确，纸面清洁，写作业时不三心二意。下面我们看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误） A、 课堂上，老师在讲课，下面的同学在小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。

B、 课堂上，老师子在提问问题，甲同学积极举手发言，回答问题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答问题声音特别小。

C、 课堂上，甲同学认真写字，纸面清洁：乙同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦子，纸面像个大花猫。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？你认为自己在课堂上做得怎样？还有哪些地方需要改进? 3、 课后，我们该怎样做？ 学生讨论、发言

（1）先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。

（2）按时、独立、认真完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不好？（指

名学生叙述事例，让学生辨别正误，问问同学们有无这种情况）

A、 张鹏同学边走路边看书，非常认真：李清同学在边看书边吃饭；王涛同学在行驶的公共汽车上看书；刘涛同学在黑暗的屋子里看书；孙浩同学在刺眼的阳光下读书；赵彤躺在床上看书；丁松边看电视边写作业。

B、 小明认真独力完成作业，再出去玩；小华让哥哥帮他把作业做完；休息日两天，小刚玩得开心极了。明天就要上学了，今晚拿急急忙忙把作业完成；老师布置的作业小玲从来不做。

4、 考试时，我们该怎么做？让学生讨论发言。仔细审题，认真答卷；自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。 5、 小结：

通过这一节课的学习，我们进一步明确了课前、课中、课后以及考试时该怎么做，能辨别良好的学习习惯和不良习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。

6、 预备一首儿歌（课下背熟，让儿歌中的内容指导自己的学习行为，从而养成良好的学习习惯。）

小学生，爱学习，养成习惯终受益： 早晨起，不懒睡，背着书包上学去； 课堂上，专心听，基础打牢成绩好; 勤于思，善动脑，积极发言才聪明： 写作业，专心记，练就本领比高低； 课堂外，多读书，课外知识共丰富： 好习惯，我第一，健康向上有活力。

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行为习惯养成

教学目标：

通过观察挂图，使学生懂得预习、复习课文的重要性，逐步养成课内外主动预习、复习的习惯。 教学重点：

教给预习的方法，养成良好的预习习惯。 教学时间：两课时 第一课时

一、复习已经学过的习惯 （1）保持正确的读写姿势 爱惜学习用品

（2）乐于倾听，勇于发言 认真写铅笔字

（3）勤于朗读背诵 乐于课外阅读 （4）勤查字典 主动识字

（5）认真写钢笔字 认真写毛笔字

二、看图，认识预习的意义，明确预习的要求

1．想：我们为什么要预习呢？预习有什么好处呢？。

2．对于我们来说，预习有什么具体要求呢？看书中的图： （1）第一幅图上画的是谁？在干什么？ （2）指名读黑板上的预习要求并板书

2.小结：是呀，你们是学习的主人，自觉地预习，你会发现你自己能学会和理解课文中的许多内容，而且能找出自己难以理解的一些问题，还能提出自己的看法，那样我们的自学本领就增强了，阅读理解能力也提高了，我们的头脑越用越活了。

三、学习方法，借助方法预习《1． 长城和运河》 1．夸夸图上同学。

看书中的图，图上的同学在干什么？是怎样做的？

（看图回答，看图②③④⑤，弄懂他们是怎样预习的?） （１）同学们，你们预习时，坐得真端正!读得真认真!

（２）你有不懂的问题轻声问老师，你真是个不懂就问的好孩子。 （３）你们边读边圈圈点点，多专心哪！

（４）你们小组合作交流多热烈呀!大家一定有不少收获。 2．尝试预习

（1）出示预习的步骤

第一步：试读课文，用\"--\"画出生字新词，提问：画出了生字新词，你会怎样处理？

第二步：生再读课文，出示长句子，学生读，难读通顺。小结 第三步：学生再读课文，画出不懂词句，打上“?”。 教师提示：不懂的词句如何解决?

①联系上下文理解。②查字典。③小组交流。④质疑。 （2）用以上步骤进行预习 3．总结

（１）看第三页最后一幅图，问：谁在什么地方？干什么？ （２）自觉预习是一种良好的学习习惯，它可以提高我们的阅读能力，促使我们开动脑筋，思考问题，对学好每门功课都十分重要，希望大家能持之以恒地坚持下去。

四、提出课外预习的要求

１．过渡：预习课文可以在课内，也可以在课外，瞧，他们是怎样做的?

看图⑥。

（１）查工具书。 （２）查相关资料。

五、明确复习要求及重要性

1．预习可以提高我们的自学能力，使我们开动脑筋、思考问题，那学过的东西为什么要复习呢?

2．听童第周的故事 讨论：（１）．复习可以让我们将所学的知识掌握得更牢，使我们的能力更强。

（２）．每天要复习当天所学内容。一个单元下来，可以复习生字词，再次巩固识记要求背诵的课文等等。

六、总结

通过今天的学习，同学们知道了课前要预习、课后要及时复习，大家可要坚持这样，形成良好的习惯呀，老师相信大家能做到。

七、作业

继续预习《1． 长城和运河》

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行为习惯养成 第二课时

一、导入

1．汇报预习本课情况，相机提出为什么要认真完成作业。 2．“认真完成作业”既是我们的学习任务，更是一种好习惯，它可以检验我们知识掌握的情况，可以巩固我们所学知识，增强我们的学习能力。每个同学都要养成这个好习惯，你才能成为真正的成功者。

今天我们就来学习培养良好的习惯——认真完成作业。 二、欣赏优秀作业。

1、学生看书上第4页的下图。 2、指名说说看后的感受。

3、集体评议本班认真完成寒假作业的同学，加以表扬。 三、观察图片，明确要求。

1、学生观察第5页的图片，弄清图画的意思。 2、小组讨论：应该怎样认真完成作业？ 3、集体交流：

（1）书面作业：书写工整、字迹漂亮。认真思考后，再动笔。还可从态度、坐姿、执笔、练习本摆放等方面评议

（2）口头作业：认真对待，反复朗读。

（3）拓展作业：广泛搜集资料，扩大视野。

4、小结：认真完成作业是一种良好的学习习惯。认真写好每项作业，我们可以有效地复习巩固所学知识，应该持之以恒。 作业：

第一课时——1、预习习惯篇“认真完成作业”。2、想一想自己养成了哪些好习惯？还有哪些坏习惯要改掉？写一篇日记。

第二课时——1、复习习惯篇。2、对照书后习题再次预习第一课。

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1.使学生认识到遵守课间纪律的重要性。

2、和学生一起分析违反纪律的原因，找到克服的方法。

3、培养自觉遵守纪律的意识，树立榜样的感召力，养成多向他人学习优点的好习惯。

活动过程：

一、自我表扬，激发兴趣

1、同学们，我们学校的好习惯训练营已经开营快2个月了，大家在训练营里养成了很多好习惯，这节课，我们就来说一说，你在课间纪律方面养成了哪些好习惯？谁先来？（举手发言，师及时给予赞赏和肯定） 2、你是怎样养成这些好习惯的？（交流） 同桌拍手齐背课间纪律三字歌 二、看录像，找问题 1、看录像

大家已经拥有这么多好习惯，老师真高兴！可是，学校小星星电视台的小记者们，在调查中，还是发现了一些不守纪律的现象，请看大屏幕。 短片中有哪些不好的现象？这样做会怎么样？

通过交流我们发现不守纪律的危害太大啦，那你现在最大的感想是什么？ 2、找原因

纪律不但保证了我们正常的生活、学习秩序，还是安全的守护神！现在，老师有个问题想问问大家：既然，遵守纪律这么重要，大家也知道该怎样遵守，为什么有时候还会违反纪律？是什么原因呢？（生讨论交流）

那你有什么克服的好办法？（交流方法：让好朋友提醒，互相监督、写保证书、看温馨提示„„）

大家刚才说的这些方法都很好，不过，靠老师，靠同学都是外在的力量，重要的还是靠谁？

同学们，一个人一时表现好不难，难得是持之以恒，一个人在有人约束时做好也不难，难的是在没人管的时候也能自觉做好。好习惯就是在自觉、自律和不断坚持中慢慢培养的。 三、榜样感召

在我们学校，就有一些这样的同学，学校电视台的老师为大家捕捉到了一些精彩镜头，想看吗？我们一起来欣赏一下。 1、找找身边的好榜样

老师发现大家的眼睛里都露出羡慕的目光，其实咱们班也有这样的好榜样，大家找一找你心目中的好榜样是谁，说一说他在遵守课间纪律方面有哪些地方值得你学习。谁先来？„„

那和这些好榜样相比，你觉得自己什么地方做得还不够好？谁来说说？（交流） 有的同学不好意思，那这样吧，咱们用悄悄话的方法，把你存在的问题悄悄地对同桌说说。（同桌交流）

师：能坦诚地告诉别人自己的缺点，这种精神很可贵，同学们，找出了自己的不足，我们就向好习惯又靠近了一步！如果能及时克服不足，那下一次你就是大家心目中的好榜样了！

2、课后延伸:向榜样挑战

老师有个提议：课后，大家选好自己的榜样，然后向他下一份挑战书，写下自己的挑战目标，（出示老师设计的挑战书给大家参考）咱们比一比，看一看谁最先挑战成功，最先登上我们的纪律挑战明星榜，好吗？ 四、小结：

看到大家这么有上进心，老师心里很高兴，同学们，心动不如行动，说的好也不如做得好，那从这节课间开始，老师就拭目以待，期待大家都能成为遵守纪律的小明星。

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好习惯从小养成

一、班长宣布开会

鹿于：我宣布以“好习惯，从小养成”为主题的班会现在开始。 二、由中队长带领同学们学习10个良好习惯内容

张天爱：请大家和我一起学习这10个良好习惯：1、热爱祖国，生国旗奏国歌时自觉肃立；2、文明礼貌，微笑待人；3、学会尊重，耐心听他人说话；4、保护隐私，别人的东西不乱动；5、利人利己，用过的东西放到原处；6、诚实守信，说了就要努力做；7、待人友善，观看比赛文明喝彩；8、遵守规则，上下楼梯靠右行；9、勤奋自强，天天锻炼身体；10、环保卫生，干干净净迎接每一天。 三、集体讨论

师：刚才，同学们学得很认真，老师很替你们高兴，我们一定要把这十个良好的习惯牢牢记住。开学一个星期了，我发现在咱们班存在一些不文明现象，老师想在班会上提出来，我们大家进行一下小讨论。 问题1：上下站排速度慢，在排里随便说话。

问题2：课间不能做正当游戏，追逐打闹，尤其以男同学最为严重。 问题3：有的同学不太讲卫生。

针对老师刚才提出的问题，请同学们说说自己的想法。

生1：我每天领排时，咱班总有些同学在排里乱动，我管他还不听，尤其是几个男同学表现的不好，我想对咱班的男同学说：“你们要认真站排，不要给班级扣分”。

师：听了刚才同学的话，男同学们，谁想说点什么？

生2：我在走廊和操场上站排的速度慢，还和前后的同学说话，我做的不好，今后我一定改掉坏毛病。

生3：我在课间经常和同学追跑，还被陈老师抓到过，今后我一定不和同学追逐打闹了，课间和同学们做正当游戏。 „„

师：同学们，刚才都说出了自己的想法，大多数同学都认识到自己身上的缺点和毛病，也都决心要改掉自己的缺点，老师希望你们可以说到做到。今天每个人在回家之后都写一个小计划，谈谈新学期自己要怎样做。 四、评选好习惯之星。

全班同学投票选出本月的好习惯之星。 五、班主任做总结

同学们，你们今天的表现老师很满意，通过10个良好的习惯的学习，你们能清楚的认识到自己身上存在哪些不足，也都能在班会上为自己制定一个目标，下定决心改掉坏毛病，老师很为你们高兴。新的学期，是一个新的开始，老师希望你可以根据你定下的新目标，不断的努力，争取有更大的进步 六、班长宣布班会结束。