青春的风铃,吹开了心扉,青春的彩笛,吹动了梦想,青春的音符带动我奔向希望。
青春,这个美好的季节,正是我们播种希望的时候,珍惜它,把握它,让它在我们手中放出夺目的光彩。欢迎收听月亮船广播站。
我是主持人,
我是主持人。
今天的栏目有《书香阁》《音乐品尝会》《安全小卫士》《健康快车》《悄悄话信箱》。
首先的栏目是《书香阁》。
童年·吴珹
童年,在小河边送走远航的芦叶船。
童年,在草地上放飞纸糊的花蝴蝶。
童年,爱和布娃娃说悄悄话。
童年,用橡皮泥捏出千姿百态的想像。
童年,在蒲公英的小屋里寻找展开翅膀的童话。
童年,在万花筒里旋转着五彩缤纷的梦。
童年,在蚁窝和鸟巢里,在电动汽车和电子计算机里,以至在因特上,探索着各种各样的秘密。童年,有人之初最可贵的本性,有追根究底的好奇,有无拘无束的创造。
童年,天真而又诚实,不受世俗的蒙蔽。
童年,最贫穷也最富有。那时候,真可谓是最无知的智者,最无忌的哲人。
第一片雪花·金波
冬天来了,我们等待着第一片雪花。
在一个寒冷的早晨,我看见一片片雪花飘下来了。它们穿着白色的羽衣,旋转着舞姿,从高高的天上飘下来了。
我们仰起脸闭上眼睛,感觉到凉凉的雪花的融化。
我们伸出双手,让雪花飘落在手心里,像接住了一颗亮晶晶的珠子。
雪花落在大地上,转眼就融化了。雪水润湿的土地,变得油油的。
我们都知道,明年春天,在雪花融化的土地上,会长出更茂盛的花花草草。
第二个栏目是《音乐品尝会》
我们今天将会听到的歌曲是《鳟鱼》
欢迎同学们积极到我们月亮船广播站推荐你喜欢听的歌曲,或者点歌送祝福。
第三个栏目是《健康快车》
冬季养生知识
冬季,气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高人的耐寒能力和免疫养生保健知识,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。
冬季的饮食原则:首先应保证热能的供应。冬天的严寒气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三冬季健身运动热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和冬季养生保健知识的食物。蛋白质的供应量以占总热量的15~17%为好,所供应的蛋白质应以保健知识蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。
下一个栏目是《安全小卫士》
今天我们一起以下关于冬季防火的知识吧。
冬季干燥、用电量加大,火灾的各类诱发因素增多,易发生火灾事故,更应提高警惕,为切实提高广大师生的消防安全知识,防患于未燃,特向广大师生介绍一些冬季防火小常识。
冬季家庭防火七忌
冬季风高物燥,是引发火灾事故的高发期。冬季防火要注意以下“七忌”:
1、忌家用电器故障引起火灾
使用电炉、电热毯、电熨斗等,要避免因线路老化、经常搬运导致电线受损而引发火灾。
2、忌乱扔烟头引起火灾
不能乱扔烟头,尤其像厨房这样易燃物质多的地方要格外注意。
3、忌燃放烟花爆竹引起火灾
燃放烟花、爆竹要掌握正确的燃放方法,燃放后对现场要进行检查清理。
4、忌烤火取暖引起火灾
冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火炉周围不要堆放可燃物品,取暖器材不要用来烘烤衣物。
5、忌燃烧垃圾引起火灾
垃圾里可能有可燃可爆物,如液化气残液、玻璃瓶、鞭炮、废旧液体打火机等,一旦燃烧就有爆炸的可能。
6、忌气体泄漏引起火灾
一旦发现煤气泄漏,应立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗,此时不要开关室内任何电器或使用室内电话,发现邻居家燃气泄漏切勿使用门铃通知。
7、忌不配备消防器材
每个家庭都应配备小型灭火器等。
火场逃生八诀
第一诀:住户务必留心各疏散通道、安全出口以及楼梯方位等,以便尽快逃生。
第二诀:突遇火灾时,要保持镇静,不要跟从人流、乱冲乱撞。若通道已被烟火封阻,应背向烟火方向离开。
第三诀:不要顾及贵重物品,把时间浪费在穿衣服或寻找、搬运贵重物品上。
第四诀:火场充满烟雾,可用湿毛巾、口罩蒙住口鼻,匍匐撤离。
第五诀:关紧迎火门窗,用湿毛巾、湿布等塞住门缝,不停用水淋透房间,固守房间,等待救援。第六诀:尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现的地方。晃动鲜艳的衣物或敲击东西,发出求救信号。第七诀:如果身上着火,应赶紧脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗。
第八诀:高层建筑发生火灾,可迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳逃生。
最后一个栏目是《悄悄话信箱》。
今天的节目到此结束。
谢谢大家!
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