心理课的心得体会

　　这次培训，挺有收获。大李用情景体验、小组互助的授课形式，全面立体的展示了什么样的生活是有营养的。 我想，年龄过了30岁，有家庭和孩子的人们可能更有共鸣，有营养的生活是家庭关系和谐温馨、是父母恩爱、是家庭成员之间相互信任、是民主、是发自内心的关怀、是有趣的事、是人与人 人与动物的情感互动... ... 这些都是可以滋养到人们的精神的，与物质无关，与名望无关。有营养的生活会让人发自内心感到幸福和满足，有营养的生活是爱的源泉，是出去打拼和努力的源动力。

　　我印象很深的是一段视频当中，两个刚学会走路的小baby，彼此忘情的交谈着。 虽然从头到尾都是“哒哒哒，哒哒哒... ...” 但不关乎内容，他们彼此真情实感全人格的投入和互动，让他们都很愉快，而且表情是那么的满足。

　　的确，有营养的精神状态，让人感到幸福和放松，会使生活和工作都充满力量。

　　说说我对精神营养的切身体会。今年7、8月我带着添添，在山林基地上了两期课程，认识了一些有共识的妈妈。 深入的聊天和后续的相互帮助，我们每一个人都完全打开自己，坦然面对自己的童年经历、夫妻关系和亲子关系。 后来我们大家得出了一个结论： 家庭氛围温馨、夫妻关系和谐、成员之间彼此信任等等(符合上述有营养的生活)的，这样的家庭中长大的孩子，阳光健康、做事有主见有力量、敢于表达自己、解决问题能力强。 即便是根本不懂什么各派教育，也曾经用错误的方法带孩子很多年，但家里的孩子还是长的很好。 相反，家庭关系矛盾重重、夫妻之间有隔阂、尖刻挑剔对待家庭成员、家庭氛围不好的，这样环境下长大的孩子深入的问题太多了，感觉适应未来的社会生活都是难题，而且不只是孩子，大人对于生活和工作也感到力不从心。即便是再懂教育，再懂各种方法论和技巧，也很难实施到位，收效甚微。

　　这方面我自己也有体会，我平时自己带孩子，以前孩子爸爸工作特别忙顾不上我们时，添添的状态就总生病，各种能力发展也慢，还有能力倒退的情况。 后来我在培养家庭关系和培养父子关系上下了一些功夫，现在的家庭氛围特别好，爸爸也愿意投入到深度育儿中来，我们三口都享受自己的状态，添添也一天一个样，个子都长高了很多。

　　我和一个好朋友分享这个锦囊时，同作为全职妈妈，她跟我倾诉女人活得实在太累： 要带孩子、做家务做饭、要勤学习懂教育、要搞好婆媳关系，一个不小心没关心老公，他们搞不好还节外生枝。而且能经常陪孩子玩得爸爸现在太少了，爸爸们从不看养孩子得书，还总是添乱。 其实回头看来，女人不需要活的那么累，用些心思把自己照顾好了，拉老公进来把家庭关系理顺了，把家庭氛围调节好，一切好事都纷至沓来呀。做好精神营养这顿大餐，绝对是小投资，大回报!

　　第二天的课程，大李演示了什么样的行为是可以赋予或拿掉孩子内心力量的。 我一边听着她讲的内容，一边把很多认识的人，用她讲的案例套了一遍。 的的确确是看到，在儿童时期被大人帮助或心理伤害的，对于成年后截然变成那个对应的样子。

　　比如：一个有天赋的孩子从小就被人夸聪明，他的一生会不停的为赢得别人夸他聪明能干，做很多愚昧的事情。平时不做作业，考试前突击，为了让人家说他聪明，不学习也能考的还行。其实是错失了能考上好大学的机会。 而且一生受控于他人的评价。

　　一个在儿童时期看了太多书，而又缺少玩水玩土这样工作时间，或是独立工作时被常打扰，工作时成人控制太多，这样的孩子工作之后，一定做不了一个好的产品经理，他们对产品没有感觉，或是感觉常偏差，他们不能建立与用户的链接。

　　一个童年时期缺少和小伙伴玩耍的人，或是童年缺少跟小伙伴起冲突机会的人，他们成年后社会交往能力往往很弱，要么性格固执无法与人沟通，要么不能把自己的观点和他人互换，这样的人几乎或很少有朋友。

　　培训里，每一个案例都很典型，值得好好研究。

　　这次培训里，增加了一些新的授课模式：情景体验、小组互助、心灵独白、现场模拟案例分析等等，这也应该是近年来主流心灵成长的培训的授课模式了吧。挺佩服大李，虽说也是这个年纪了，还能开放心态去接纳和学习这些新鲜的东西，并且乐于分享，真是挺难得的。

　　这种以结合每个听课者自己情况的启发式讲课，每个人从培训里听到的内容都不一样，真是学会举一反三、融会贯通，听完课会更有用。

　　我想，一些首次来听课的家长们，会不会有点迷茫呢。传统教育下走出的我们这代，可能更适应老师在前面讲，学生在下面记，然后学会一堆方法论的东西：比如：不要给孩子看电视，孩子摔倒哭了不要催促他立刻站起来，孩子们之间起冲突是帮还是不帮，为什么不让6岁前的孩子看太多书，为什么不教学龄前的孩子学字，为什么孩子4岁要分床分房睡...... 这些方法论的知识 实用性很强，但在书上和网络上也比较普及，很容易就找到正确答案。其实，在这些方法论背后更深层的启发和思考，是所有方法论的根源，是最有价值的东西。

　　说到底，心中没有爱的人，学会再多方法和育儿技巧，也带不好孩子。 如何心中有爱，要用有营养的生活来滋养。

　　细细想，从怀孕前接触了小巫和大李的书，到参加芭学园的培训、山林基地两期课程、芭学园亲子班，再到芭学园家长... 3年之后的我，回过头再看看几年前的自己，一恍之间，变化了很多。

　　从一个青春活力又不谙世事的小姑娘，到一个内心充盈、自信、有正向自我认知的小女人。挺喜欢现在的状态，我也觉得未来有很多有趣又美好的事情等着我去做。在芭学园营造的氛围和圈子里，结识了很多有共识的妈妈们：浩然妈妈、禾禾妈妈、lucy、andy妈妈、乐乐妈妈、99妈妈、贝贝妈妈、.... .... 还有芭学园那些可爱的天使们：张领涛、张燕、王峰、屈老师、瑞芳、小石、张玮... ... 这些是完全可以精神交流的朋友，遇到什么问题都可以直接请教的朋友，大家坐下来，哪怕不说什么都特别理解彼此。 什么样的朋友最难得，就是随时做你的智能锦囊，思想上可以互通，又对你毫无所求的人。

　　感谢大李和她们的教育。 每一次的接触，都能感受到芭学园旺盛的生命力和用心的变化。