尊敬的家长：
您好！20xx年寒假已经到来，值此辞旧迎新之际，特向各位家长朋友们致以亲切的问候，衷心感谢你们对学校教育工作的关心、理解、帮助！
学校现将20xx年寒假放假安排及相关事项通知如下，请您协助孩子安排好假期的生活，并注意以下几点。
放假时间
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
学生返校时间
20xx年xx月xx日下午15：00点
一、科学防疫、健康假期
家长及学生遵守防疫相关要求，了解疫情动态和防控知识。出现发热，干咳，咽痛，乏力等症状及时到正规医院就医，并将就医情况如实上报。做到非必要不外出，不到中高风险地区，按防疫相关要求做好个人防护措施。
二、感恩教育、温暖假期
请您与孩子一起制定寒假作息时间表，协助孩子安排丰富多彩的假期生活，有计划地完成作业，确保每天一小时的阅读时间，多参加体育锻炼，承担力所能及的家务劳动，保证孩子有充足的睡眠时间，做到劳逸结合，并加强亲子沟通、关注孩子心理变化，引导孩子学会理解父母的养育之恩。
三、安全教育、平安假期
1、加强对孩子的假期安全教育，提高孩子的安全意识，让孩子掌握一定的安全知识。请教给孩子防火、防电、防溺水、防拐骗以及交通安全等知识。
2、请教育您的孩子远离营业性娱乐场所，不阅读内容不健康的报刊杂志，教育孩子要珍惜生命，远离毒品。
3、春节期间，教育孩子不要私自乱燃放烟花爆竹，严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生，不要暴饮暴食。
家长朋友，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。
实验中学全体教职工提前祝您新春愉快，阖家幸福！
寒假居家体育锻炼（每日）
核心力量练习
（一）
1、男子俯卧撑每组15个，共3组，组间休息1min。
2、女子仰卧起坐每组30个，共2组，组间休息1min。
3、1min跳绳练习，可跟着音乐的节奏进行练习。每天3组，组间休息1min。
（二）
1、收腹跳20次/组，共2组，组间休息1min。
2、高抬腿30S/组，共2组，组间休息1min。
（三）球性练习
1、排球垫球练习，无球垫球动作练习→有球练习→划定范围原地垫球练习。
2、足球原地脚内侧拨球练习。
3、篮球单手运球、交叉运球以及篮球单手肩上投篮练习。
寒假家务劳动实践
劳动最光荣
学生的成长，不只学习文化知识，还应该体验生活，家务劳动是对学生德育过程中的必修课。
要求：
1、学生在家长的指导下，每天要进行不少于30min的家务劳动。
2、学生自行对家务劳动的内容和时间做好详细记录。
3、家长每天要对学生的家务劳动记录签字认定，并从劳动态度以及技能两方面做出评价（评价等级为：优秀、良好、一般）。
4、开学报到时，学生将家务劳动记录表（见附表5）交到班主任处，班主任统一收齐后装订交至德育处存档。
寒假社会实践调查活动
实践显身手
1、主题：关于xx县垃圾现状的调查报告
2、学生根据自己所住区域的真实情况，进行访问调查，并撰写一份调查报告。
3、开学报到时，学生将调查报告交给班主任，班主任收集后装订好交至德育处存档。
4、德育处根据调查报告评选出“优秀调查报告”，并计入学生学业档案中。
20xx年x月x日
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