2019中小学生学习技巧与考试心理素质教育观后感范文
三月很快就迎来期中考试、中考、高考了，下面是整理的关于中小学生学习技巧与考试心理素质教育观后感范文，欢迎阅读!
中小学生素质教育安全与考试心理观后感(一)
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年!
中小学生素质教育安全与考试心理观后感(二)
今天，我观看了电视节目《中小学生素质教育与考试心理》，让我学到了很多的学习方法。
我在这里介绍一下节目的主要内容：
首先，在考试前应该注意休息，不要光知道埋头复习。应该提前准备好考试用品，多做深呼吸，稳定好情绪。
第二，全面检查：发下考卷不要盲目地做题;做题前，应该先写你的姓名、班级、参考号码。做题时候应该写字清楚，遇到问题时候，万一解答不出，就不要停留在这道问题上太久时间，可以先做以下几个问题，然后有思路了再回来继续思考。
第三，考试结束以后，不用回到班级里对答案，如果答案不一样可能会影响你下一门考试的发挥。
总得来说，《中小学生素质教育与考试心理》这个电视节目开办得不错，对于我们学生很有用，教会了我们不少学习方法。
延伸阅读：素质教育与考试心理答案
一、学生填写：
1、专家对考试心理与技巧从几个方面进行讲解 【B、三个方面】
2、在重大考试前一天同学们应该怎么做才有利于考试发挥?
【C、 充分休息并做好考前准备】
3、同学们往往在考试结束之后喜欢与别人对照答案，大家想一下对照答案对你下一场考试发挥有没有好处呢? 【B、 没有好处】
4、你自己有没有什么轻松、快速、高效的学习方法?如果有，是什么?
答：1、课前做好预习;2、课堂上认真听讲，做好重点笔记;3、课后及时做好复习，温故而知新。这样做，可以提高孩子的自学能力。
家长填写部分：
1、如果你曾经帮助孩子学习，你是用了什么方法?
答：不仅要学会做好孩子的家长，还要学会与孩子做朋友,与孩子多沟通,多谈心，对孩子多鼓励,多与老师沟通。以便了解孩子在学校里的学习状态。
2、您知道继续提高孩子的学习成绩需要从哪些方面入手吗?
答：1，培养良好的作业习惯 做到按时、独立、认真 2，提高上课的专注度，适当笔记，让老师多提问他，也教育他主动举手发言
3、您认为您采取什么方法能够保证孩子实现您下一次提高成绩的期望?
答：应该逐步培养孩子学习兴趣 有一点进步时要及时鼓励 让孩子有兴趣和动力、主动学习
4、您的孩子是否有主动帮您做家务的习惯?
答：有或者没有 主动帮我做家务的习惯