老人每年社保认证的方法如下：
1、登录当地社保局官网，选择养老金身份认证；
2、按指示填写认证信息，进行人脸认证等信息认证；
3、认证成功后查看认证历史，确认认证成功后退出；
4、或者直接到当地社保经办机构，申请工作人员帮助认证。
社保的权益保障：
1、基本养老保险：为退休人员提供基本生活保障，确保其退休后的基本生活需求得到满足；
2、基本医疗保险：减轻个人因病就医的经济负担，提供基本医疗服务和必要的医疗保障；
3、工伤保险：为工作中受伤的职工提供医疗救治和经济补偿，保障其基本生活和医疗需求；
4、失业保险：为失业人员提供一定时期的经济帮助，帮助其在失业期间维持基本生活；
5、生育保险：为符合条件的职工提供生育津贴和相关医疗服务，减轻生育期间的经济压力。
综上所述，老人每年社保认证的方法包括在当地社保局官网进行养老金身份认证并完成信息认证，确认认证成功后退出；或者直接到当地社保经办机构寻求工作人员的帮助认证。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。