现在人们都很注重饮食健康,然而对于痛风患者更需要注意,饮食注意恰当可以最大程度保证你的健康。以下笔者为你介绍。痛风能吃红豆跟绿豆吗?痛风禁食有哪些?
痛风是风湿疾病,患者要注意自己的饮食,痛风能吃红豆跟绿豆吗?
痛风病人是不可多食豆类。要注意豆类食物的蛋白质都是植物蛋白和富含嘌呤,大量长期食用可导致尿酸增高,如果人体排泄不及时,极易引起高尿酸血症。与此同时,尿酸高饮食需以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜或水果;多喝水,促进尿酸的排出等,因此,建议患者慎重食用。
痛风禁食有哪些?
痛风病人应禁食含嘌呤高的食物: 含嘌呤高的食物有动物内脏、海鳗、鱼虾、海鲜类、鹅肉、鸡肠、发芽豆类、黄豆芽、豆苗等; 中等嘌呤含量食物有——干豆类(黄豆、绿豆、蚕豆等)、豆奶、瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾;)等;蔬菜如花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。 所以有痛风,不要吃豆芽与干豆类,以免引起血血尿酸增高,加重痛风症状。 应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。 有认为豆浆、豆腐嘌呤含量少,可以食用。
以上是关于痛风一些饮食的介绍,饮食注意恰当可以最大程度保证你的健康。患者要坚持健康饮食。