红豆汤的做法是比较简单的,很多人都会做。煮红豆汤放什么糖?什么时候放糖?
煮红豆汤放什么糖:
冰糖甜度较低,不喜欢甜腻口感的人可以选择冰糖;若是选择砂糖,则以2号砂糖最接近蔗糖,也较适合。放糖的时间,通常是在红豆煮滚了再放,用搅拌器不断搅拌,糖较容易溶化。若是一开始就放,红豆容易收缩,更不容易煮开。
煮红豆汤什么时候放糖:
不管是冷或热的方法,一般来说,红豆100克的话,大概是用800到1000克的水熬煮。煮到你觉得松软了,这时可以加糖。把糖加进来的时间很重要,太早加,红豆不会松软。不能先放糖,跟糖一起煮,豆子不容易煮软,豆很难“起沙”。
加糖后,再熬煮10分钟左右即可。这时的红豆会很松软好吃。
tips:实际生活中,不少人喝红豆汤习惯加糖,一般人可能无碍,但若你是要有效消肿或减重,无糖的红豆汤才是对的。红豆本身含有热量,若加上糖分的高热量,恐将失去原本吃红豆减重的意义了。此外,过量服食甜食容易有饱胀不适感,对脾胃虚寒的人而言恐加重不适。
好了,关于煮红豆汤就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。