饮食上需要注意些什么 痛风性关节炎的护理有哪些问题
2023-08-21
来源：独旅网
现在患有痛风性关节炎的患者越来越多，尤其是在中老年患者中，如果年轻的时候不注意对自己的关节等部位进行保护，就容易得上痛风性关节炎这样的风湿疾病。那么，痛风相关基因的护理有哪些问题？饮食上需要注意些什么？
风性关节炎与体内尿酸产生过多和排出减少有关。过多的尿酸在关节局部沉积会引起关节炎。对于痛风性关节炎患者来说，应该要做好以下的护理诊断措施：
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、在经过剧烈的运动以后一定不要急着喝啤酒，应该先吃点水果或蔬菜，等稳定下来以后再饮用。
3、适当锻炼身体，增强抗病能力，避免劳累保持心情舒畅，及时消除紧张情绪。
另外，痛风性关节炎患者在饮食上需要注意些什么？下面让笔者向各位介绍一下。
1.少食甜食。甜食可加重关节滑膜炎的发展。从中医角度来看，关节炎久治不愈，常以湿热多见，糖类及脂肪会助湿生热，加重病情。
2.少食高脂肪、高胆固醇类的食物。牛奶、肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物，这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞功能，引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。
3.少食过酸、过咸类食物。花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高，使乳酸分泌增多，还可消耗体内一定量的钙、镁等离子。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重患者的症状。
上述内容仅供大家参考，希望可以帮助大家了解到更多。痛风性关节炎是一个不容忽视的疾病哦，所以患者要及时治疗，以免影响身体健康。
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