性生活对于男人来说是一种体力活，所以不光耗费的是自身体力，更是容易耗费精力。只不过很多男人偏爱性生活，基本上一天一次甚至一天多次，这样就会导致性生活过度。什么才算是性生活过度？都有哪些表现？
有以下情况说明性爱过度了：性生活过度有哪些感觉
1.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；
2.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；
3.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
4.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；
5.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星
性生活过度的危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。