气滞血瘀是两种同时存在的一种病理状态，主要是因为体内有淤血从而导致气滞出现。气滞血瘀可以喝一些活血化瘀的茶，至于气滞血瘀喝什么茶主要选择一些温性茶，比如红茶，玫瑰花茶。
气滞血瘀在冬天要经常喝红茶，红茶性温，对处理淤血比较有效，使人精力更加好，脸色也变得红润，红糖每天都喝的话，可以补充蛋白质跟血糖，对胃的消化很有利，还能够刮油。绿茶性偏寒，可以降低体温，去除体内的火气，使身体变得温暖，对发烧，上火有帮助，可以平衡内分泌，消灭气滞血瘀的问题，青茶为中性，不偏寒也不偏热，能够产生更多的津液，使人体内不会处于缺水的状态，这几种茶交替着喝，可以起到血液流的变快的功效。
玫瑰花茶调理的原理：玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。
每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。
如果喝玫瑰茶的时候最好不要和茶叶一直泡，不仅会影响到玫瑰茶的功效，有时候可能还会造成危害物质的产生。