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鼻子长痘痘吃什么好

2023-07-18 来源:独旅网

一、鼻子上长痘痘竟然是这些原因

1、鼻部毛孔堵塞

皮肤毛孔堵塞、皮肤呼吸不畅就会导致痘痘的滋生,鼻子部位长痘痘也是如此,细心的美眉们可以观察,是不是你的鼻子部位非常油腻爱出油,造成毛孔堵塞,从而让鼻子部位长出了痘痘。卸妆如果卸不干净,会让化妆品残留在皮肤上,长期不去角质,皮肤毛孔也会被堵塞,直接引起鼻子长痘痘,因此,美眉们一定要注意鼻子部位的清洁,干净卸妆,不能让鼻子残留太多污垢和油脂。

2、内分泌失调紊乱

如果你的面部皮肤经常清洁得非常干净,鼻子还是长痘痘的话,就要看是否是身体内部的原因了,经常作息不规律、生活工作压力较大,长时间下来,身体内分泌出现失调,痘痘就会长出来。由于内分泌失调所导致的痘痘滋生问题,尤其是长在鼻部的痘痘,美眉们应该先调整好内分泌,注意规律的作息、禁食辛辣、注意保持充足的睡眠、定期做运动,可以将鼻部的痘痘尽快赶走。

3、鼻部螨虫感染

螨虫的侵袭会导致痘痘的滋生,美眉们千万不要忽视了螨虫对于皮肤的伤害,螨虫的分泌物会直接导致毛孔堵塞,令毛孔逐渐发炎,从而诱发痘痘滋生。若螨虫经常挂在脸上,还容易引起皮肤炎症。因此,美眉们应该要避免螨虫吸附在鼻部,所使用的床单枕巾等要经常换洗,防止鼻部滋生痘痘。

4、胃火较大

美眉们胃火较大,肠胃功能异常,就会导致鼻头部位长出痘痘,我们的身体内部出现问题,在皮肤表面也会表现出来,最常见的表现就是长痘痘,如果你经常鼻子长痘,就要看看是不是胃火太大的原因。将胃里的火都降下来,肠胃功能好转后,鼻头的痘痘自然就消失了。

5、生殖系统因素影响

在鼻头的两侧经常长痘痘,美眉们也要观察是否是自己的生殖系统出现问题,一般女性的卵巢机能出现问题,也会表现在鼻头两侧长出痘痘,因此,如果你不是清洁不够、睡眠不足、油脂分泌旺盛等原因导致的鼻部痘痘,那么,就要观察是否是卵巢机能的问题。

二、鼻子长痘痘该吃什么

豆浆:直接饮用有助痘痘消退。

黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。

蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对多痘痘有明显治疗效果。

柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。

芹菜雪梨饮:芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂

绿豆粥,材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。

制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用。(注意:此粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

银菊粥,材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。(注意:此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。

三、鼻子长痘别碰六种食物

1、高糖类食物

冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

2、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

3、烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

4、高油脂食物

很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!

5、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤!为此,建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候,尽量不要使用这类食物!

6、精细的食物

现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

四、哪些中药能祛痘

苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿,还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。

金银花

含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用,还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分,能渗入毛囊深层,强力杀菌,迅速消除青春痘初起的红肿,地榆兼有收敛作用,能收缩粗大的毛孔,使皮肤洁净细腻。

连翘

连翘的抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。

野菊花

药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

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