一、抬头纹该如何消除
抬头纹一般会在女性35岁左右形成，而男士则在40岁左右，抬头纹若提前出现也有可能是操劳过度，也有可能因为面部表情夸张所致，频繁拉动伸展面部皮肤都会过早形成皱纹。下面介绍一些快速缓解抬头纹方法，可改变肌肤皱纹。
1、按摩
将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。抬头纹将会有所缓解。
2、黄瓜蛋清消灭抬头纹
取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀，睡前用以洗脸，再涂抹额头皱纹出，第二天起床后用温水洗净。坚持半年可以见效。
3、医疗美容
激光效果稳定。每个疗程5次，每次间隔1个月。它的效果也可保持稳定2～3年。时间短。治疗温和，无痛。有轻微灼热感;无需治疗后续护理。激光消除抬头纹后可立即化妆。
4、改变生活习惯
不要总皱眉，每天洗脸后用双手放在额头交替按摩，手法往上推，坚持一段时间抬头纹会消失。
二、为什么会有抬头纹出现
原因：
1、头发扎的太紧
扎头发时不要太紧，也会拽的你的肌肤松弛，当你不扎头发的时候就会很容易产生纹路和松弛。
2、经常挑眉
不要挤眉挑眉。减少大笑和大悲，调节好情绪，尽量少发怒
3、保湿补水不全面
肌肤要滋润一定要全面，不要厚此薄彼哦，尤其是发际线和额头要清洁干净。这些看似很随意的一些习惯，不注意的话就会导致额头长皱纹哦，为了随时随地保持年轻，保持美丽，不长皱纹，一定要注意哦。
措施和方法：
1、米饭团去皱
使用米饭团来解决，挑选一些较软的煮熟的米饭，趁热的时候搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直到饭团出现乌黑的时候即可，最后使用清水冲洗干净脸部，这样能够让皮肤出现正常呼吸的状态，这对于抹平皱纹很有帮助。
2、母猪蹄去皱
把猪蹄去毛清洗干净煮成膏，在每天晚上临睡之前直接用来涂抹脸部，第二天早上直接用来清洗，练习涂抹半个月之后，能够看见脸部的皱纹少很多。
3、食疗方法
丰富硫酸软骨素的食物应该多多摄入，在生活中这类食物有很多。例如：鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素，只需要多多摄入这类食物，能够轻松的抚平额头上的皱纹，保持脸部细嫩的肌肤。
三、去除抬头纹的注意事项
1、认真清洁面部肌肤，让肌肤变得湿润、细腻，外部环境的恶劣，导致很多废气、尘埃等容易吸附在肌肤上。
2、多用富含维他命的美容化妆品，经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
3、去除角质并按摩，淡化皱纹线条，交织的增厚必定会影响美观，让皱纹极易出现，所以去角质防皱是一大关键。
4、眼部保护，熬夜、长时间在电脑前等会对眼睛周围肌肤产生很大的伤害，因此保护好眼睛周围的肌肤是非常重要的，所以应当加强眼部周围的按摩、涂抹眼霜，敷面膜，为眼部周围的肌肤缓解疲劳，提供营养。
4、适当补充维生素A，注意防晒和补水以外，还要注意在饮食上调节。适当补充补充维生素A能有效帮助消除抬头纹，维生素A能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，能让肌肤恢复活力。
5、不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。
四、去除抬头纹的日常护理方法
1.缝制一个约7厘米宽的弹力绷带，将1/4茶匙泻盐（硫酸镁）放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液，然后搅入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再反头带放在适当位置，每天一次，约1小时。
2.按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行
3.牵拉、平展眉间肌，不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可 操作上述手法必须认真，持之以恒。
4.有条件的可以买些专业的去皱产品，加上经常保持身心健康，细心保养皮肤，去掉喜皱眉的坏习惯，避免有关部位同一组表情肌经常处于紧张收缩状态，坚持下去自然会收到消去抬头纹及眉间纹的良好效果。