有很多人牙齿会出现一些问题，牙疼虽然不是非常严重的疾病，但是牙疼疼起来是十分难受的，需要及时缓解，平时可以通过饮食缓解牙疼的问题，牙疼不宜吃一些辛辣刺激的食物，那么缓解牙疼吃什么好？牙疼的食疗方有哪些？下面为大家介绍。
1、缓解牙疼的食疗方
1、咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。
5、贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。
每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
6、狗肝菜豆腐汤
狗肝菜250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。
7、柳根煲瘦肉
柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
8、绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
9、虎坠火汤
生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。
石膏大寒为消炎坠火之品，牛膝引热下行以散郁热，丹皮行血散瘀，绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。
2、牙疼喝什么茶好
1、盐茶
配方：食盐1克，茶叶3克。
做法：将茶叶和食盐一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟后，温饮，每日1-2剂。
功效：茶叶苦寒甘凉，有降火清热，化痰燥湿功效，能抑制牙周病菌，配食盐冲泡可清火消炎，用于治疗牙周炎，牙疼，咽喉炎以及红眼病。
2、大黄石膏茶
配方：大黄15克，生石膏30克。
做法：将大黄和生石膏用开水冲泡，可冲泡2-3次，早晚各服一次，每日一剂。
功效：大黄与石膏配伍，功在泻火清热，大黄清热泻火见效快，还有杀菌作用，生石膏除了清热泻火之外，尚有生肌祛腐作用，对腐肉愈合有促进作用，次方可用于治疗胃火上蒸型牙周炎，症见牙龈红肿疼痛，出血溢脓，牙根宣露。
3、竹叶苦丁甘草茶
配方：淡竹叶10克，苦丁茶6克，甘草3克。
做法：将三味药用水煎煮，加适量冰糖调味，每日两剂，两次饮服。
功效：竹叶清心除热消渴，善除心火上炎引起的牙疼，牙周炎，苦丁茶和甘草能治疗口疮肿毒，尤其是苦丁茶具有抗炎杀菌功效，有助于去腐生新。次方主治心火亢盛型牙龈炎，症见牙龈破溃流脓，口中热臭，口舌溃疡，烦躁不安，小便短赤。
4、坚齿茶
配方：茶叶1-3克(红茶，绿茶，乌龙茶，铁观音任选一种)
做法：用沸水冲泡，待温后饮服，并用茶水漱口，每日一到两杯。
功效：牙龈炎，龋齿与口腔不洁有关，去龋齿多由乳酸杆菌，链球菌作用使食物残渣转化成酸性物质，溶解了牙齿里的钙，而致，此外，维生素缺乏，钙磷代谢障碍及含氟量低等，也可导致龋齿，经常喝茶，用茶水漱口，是治疗预防牙龈炎，龋齿的一种很好的方法。
5、芫细椒艾小麦茶
配方：芫花，细辛，川椒，蕲艾，小麦，细茶各等份。
做法：将上述药材加水250-500毫升，煎至150-300毫升，温漱，吐涎出止，每日3-4次。
功效：芫花，细辛，川椒，蕲艾均具有祛风邪杀虫止痛的功效，配以小麦消肿，细茶具有洁齿杀虫，降火消炎之功效，次方主治牙龈炎，龋齿。