一、三字诀告诉你怎样才能让胸部变大 做丰满女人
怎样才能让胸部变大？一坐
坐姿的重要性相信不用说大家也都知道，无论是干什么，女性坐姿是否正确优美，关系到很多，比如自身的素质，是否优雅、有女人味等等，而百分之八十的现代女性在坐姿方面存在误区，有的甚至一整天都弯腰驼背，这样的姿势怎么利于胸部变大呢？
对此，专业人士建议只要是坐下来，就一定要将胸部挺起来，收腹，这样不仅可以让胸部变大而且不下垂，同时还能让腹部变小，从而实现自己拥有前凸后翘魔鬼身材的梦想。
怎样才能让胸部变大？二动
动分为很多种，一种是比较静态的动，一种是比较剧烈的动。对于白领或者是比较懒的女性来说，还是前者比较受欢迎，毕竟剧烈运动已经是她们的噩梦，要让她们每天坚持剧烈运动，比让她们减肥还难。
在静态动中，洗浴按摩是最有效果也是最不错的一种方式。现在生活条件比较好，每晚淋浴或者是隔几天就洗一次澡在现代女性看来并不是难事，而在洗澡的时候利用洗澡水来解决怎样才能让胸部变大，显然不是吹牛，因为真的有人做到了。
首先，先让全身适应热水的温度，等到浴室温度上来之后，再进行冷水冲洗。注意节奏要慢，不要上来就用热水烫、冷水浇，这样会损伤胸部细胞，从而导致胸部受损，想变大的愿望也就无法实现。适应冷热水交替之后，多进行几次，然后再做其他的，每次洗澡都这样做，长期以往，就会发现自己的胸部在不知不觉中变大了。
不过，如果能搭配像波.斯丽尔这样的丰胸产品在浴后使用效果会更好。试验证明，百分之九十五以上的女性在用冷热水交替的方式之后会涂抹波斯丽#尔，这些人基本上都实现了胸部变大的梦想，也解决了怎样才能让胸部变大的困扰。而波#斯丽尔之所以如此神奇，主要是因为采用最新生物技术，提取有益成分，能够激活乳房血液循环，刺激乳房发育，进而让胸部变大。
怎样才能让胸部变大？三吃
吃对于吃货来说是最美妙的事情，但是很多女性担心吃多了会发胖所以节食，这样的做法，丰胸人员并不建议，因为没有足够的营养，胸部发育也是很缓慢的。现在，很多食物都具有促进胸部发育的作用，比如卷心菜、菜籽油、动物肝脏、蛋类、奶制品等等，这些食物并不一定会导致肥胖，而适度的摄入会带来很好的丰胸效果，所以建议多吃。
二、美眉好身材必看 乳房怎么揉会变大
1.点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
2.手掌抚摸法
手掌抚摸是比较粗暴简单的手段，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促进胸部的血液循环。
3.异性抚摸
如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。但是要注意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。
经常揉捏乳房，会有促进血液循环的功能，这能够有效的使乳房变大，但是在揉的过程中不要用力过大，次数过于频繁，以免造成乳房红肿。最好是适量而为，每个星期做3到5次就可以了。
三、乳房太小怎么回事？解析胸部小怎么做才能变大
乳房太小怎么回事？首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。此外，生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以，乳房过小与激素分泌不足有很大关系。
乳房太小怎么回事？其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如，西方女性的乳房就远比东方女性丰满;一般来说，母亲乳房瘦小，那么女儿的乳房也不丰满;体胖的人因脂肪积聚多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而平坦。
胸部小怎么做才能变大——合理饮食
乳房太小的主要原因是因为青春期饮食不合理，或者快速减肥造成的。研究表明95%的瘦人女性胸部普遍偏小。现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。要知道，胸部是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强胸部的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。在众多食物当中，有些只要你的胸部“吃”饱后，自然就能够健康挺起来了。胸部小怎么做才能变大？豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是使乳房变大的小窍门。研究发现，饮食不当的话，会引发乳腺方面的疾病。而女性在丰胸过程中，要慎重选择所吃的丰胸食物，避免丰胸不成反而危害到乳房健康。
胸部小怎么做才能变大——正确按摩
正确的胸部按摩可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。正确的按摩方法是：四指并拢，大拇指翘起，右手在上，左手在下，双手包住整个左胸。左右手同时反方向轻轻转动乳房，每侧练习10次。然后换右侧按摩，双手的位置要交换。就可以达到促进胸部的血液循环，加强乳房的气血循环，刺激胸部组织发育的效果。
四、女性怎样让乳房变大
；1、拿捏按摩丰胸按摩第一步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。按摩第二步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。按摩第三步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
2、丰胸按摩：推摩第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。第二步：将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方，重复上述丰胸动作即可。第三步：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。