仰卧起坐十几天能满分。仰卧起坐提前训练十几天是能拿满分的，平时学校测试时，50个左右的量就会透支学生的体力，所以需要提前训练。考试时考生要佩戴一个传感器，将其卡在腋窝，听到两声响才算合格，建议考生考前做模拟测试。