高山野茶的功效与作用
2023-08-06
来源：独旅网
高山野茶通常指高山茶、高山绿茶等。其功效与作用如下：
1. 抗氧化：高山野茶中富含的多酚类物质可以有效抗氧化，防止身体受到自由基的损害。
2. 降脂减肥：高山野茶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪的分解、代谢，有助于降低血脂、减轻体重。
3. 保健养生：高山野茶中富含大量的维生素、矿物质等营养素，可以增强身体免疫力、延缓人体衰老。
4. 提高精神状态：高山野茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增强警觉性和注意力，使人精神爽快。
5. 防癌抗癌：高山野茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以防止癌细胞的生长和扩散，降低患癌症的风险。
总的来说，高山野茶具有丰富的营养和健康功能，可以保健养生、强身健体。但对于某些人来说，如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生的指导下饮用。
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