大家在日常生活中一定遇到过因为上火而导致的牙龈红肿问题，这种时候是最令人烦恼的，因为牙龈红肿只要吃稍微硬一点的食物都会非常的疼，为此小编也是苦恼不堪。那么，上火牙肉肿痛怎样消肿呢？接下来就让小编来给大家好好介绍一下吧。
上火牙肉肿痛怎样消肿
牙龈肿痛，如果是龋齿引起是单个牙齿，见牙齿局部隆起肿胀疼痛，甚则形成瘘管有脓液渗出，治以根管治疗填补，另外牙石刺激局部的牙龈可致牙龈炎，牙周炎治以洗牙为主，结合服消炎药和维生素类。如果牙痛甚可口服一些药物。如果没效或效果不好，请找牙医诊治为上策。
1、忌食辛、辣、炸、炒之属热性之品。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。
2、不偏食，饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如平果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。
怎样去火
1、多喝水，尤其是热水。每次上火的时候多喝水，可以将体内的杂质带走，不要以为每次上火或者感冒的时候朋友或者家人让你喝水什么的都是废话，喝水是永远不变的真理，要好好听家人或者朋友的话。
2、不要熬夜。熬夜是最伤害身体的，长期熬夜的人不仅皮肤表面会变差，你的身体内部器官也会加速衰老，并且还会经常上火。
3、吃饭的时候要禁忌辛辣食物。上火的时候也不能吃太辣的东西，这样会加剧上火的症状。有可能脸上长痘痘或者舌头起泡还有嘴角撕裂，这些症状真的很可怕，所以大家一定要多加注意，不要在吃上面过于放纵自己。
4、多吃去火的水果。比如柚子，冬天水果的种类非常少，但是柚子却经常出现在冬天，柚子里面含有丰富的维生素，并且汁水饱满，并且买一个也能吃很久，去火效果很好的。还有其他的去火水果比如火龙果，木瓜等。
5、泡去火的茶。比如菊花茶，这种茶很常见，随处就可以买到，每天坚持喝菊花茶，身体内的火气也会降的很快的。
以上就是上火牙肉肿痛怎样消肿和快速去火的一些简要介绍。所以只要大家面对这种情况的时候多了解一些生活小常识，便可以轻轻松松解决这些小问题啦，而且规律的生活习惯也是可以有效的防治上火的哦。以上就是小编要和大家分享的全部内容啦。