益母草泡水喝注意什么
2023-08-06
来源：独旅网
1. 使用干净的水将益母草冲洗干净，最好选择矿泉水或山泉水。
2. 一次不要超过30克，泡水的时间也不要太长，3小时以内为宜。
3. 益母草泡制时必须用热水，最好不要超过90℃，否则会影响其营养成分。
4. 益母草泡水饮用时，最好在饭后半小时之后，不要再吃其他食物。
5. 孕妇、哺乳期的妇女、小孩和体弱者不宜饮用益母草水。
6. 如果出现不适症状，如肚子疼、恶心、呕吐等，应立即停止饮用并咨询医生。
显示全文