建议3-5克即可。
桑叶本身是药性偏寒凉的药材，泡水喝能有不错的疏散风热、清肺润燥的功效，但用大量桑叶泡茶的话很容易对脾胃造成寒凉刺激，因此用桑叶泡茶的时候不建议过量使用，药用桑叶煎煮的剂量一般是5-10克，普通人用桑叶泡茶喝建议一次用3-5克为宜，若是自身体质特殊的话，可适当的修改用量。