由于孕妇在怀孕期间不适宜进行剧烈的运动，为了保持适当的运动量，很多孕妈都会选择在饭后散步这种较为温和的运动方式。但很多孕妈在散步后会发现自己的手变肿了，这又是怎么一回事呢？又要怎么处理呢？
怀孕期间，孕妇的子宫增大会压迫到静脉，导致静脉回流收到阻碍，这样就会出现手脚浮肿的症状了。此外，孕妇血液稀释，血容量增加，会使血浆胶体渗压降低，水分就会移向组织间隙，这样也会造成孕妇手脚浮肿。当然，造成孕妇手脚浮肿的原因很多，比如内分泌功能变化等。这些多数都属于正常的妊娠反应，但要是由于一些疾病所引起的水肿，通常比较严重，此时就要十分注意了。妊娠并发症及内外科疾病等原因也会造成水肿，这种病理性的疾病需要前往医院接受治疗才可能好转。
至于怀孕后期的手肿，多数时候是正常的生理现象，不必担心，只需摘除手上的戒指等饰物，多抬高手臂，做适当运动，平时注意作息规律，穿着舒适不紧身，症状就会有所缓解。一般来讲，宝宝出生后，孕妇手肿的问题就会慢慢消失了。
如果经过了休息和调节仍是不见好转，并伴有体重激增、高血压、蛋白尿等症状，那就应该不是生理性的水肿，而是妊高症了。此时应当立即前往医院做检查，并积极接受治疗。