贫血按摩哪里好
来源：独旅网
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。主要表现为头昏、耳鸣、失眠、记忆减退、注意力不集中等，是贫血导致神经组织损害的常见症状。成年男性血红蛋白＜120 g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白＜110 g/L，孕妇血红蛋白＜100 g/L，均可诊断为贫血。
贫血按摩哪里好？贫血按摩疗法如下：
【膻中穴】
取穴：位于胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
按摩：两手横置按于膻中穴上，自上而下推至腹尽处，推20次。
【中脘穴】
取穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩：搓热双掌，将掌心放于中脘穴上，以振动手法操作1分钟，力度适中。
【神阙穴】
取穴：位于腹中部，脐中央。
按摩：四指置于神阙穴，先逆时针从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针从大到小摩动30圈。
【足三里穴】
取穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
按摩：食指、中指相叠，以顺时针的方向按揉足三里穴50次。
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