血脂主要是指血清中的胆固醇和三酰甘油。无论是胆固醇还是三酰甘油的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等危险病症，也是导致高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。
高血脂按摩哪里效果好？高血脂按摩疗法如下：
【膻中穴】
取穴：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
按摩：将食指、中指、无名指并拢，按揉膻中穴1～2分钟。
【上脘穴】
取穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。
按摩：将食指、中指、无名指并拢，由上至下，推揉上脘穴2～3分钟。
【建里穴】
取穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。
按摩：将食指、中指并拢，由上至下，推揉建里穴2～3分钟。
【关元穴】
取穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
按摩：将食指、中指并拢，放于关元穴上，轻揉3分钟。