一、防治脑卒中的知识
随着中青年朋友们健康意识的增强，我们对脑血管病的巨大危害有了一定了解，对那些容易导致脑血管病危险因素也有了一定的认识。那么朋友们会问了，怎么才能够不得脑血管病呢？ 在此告诉大家如下七大秘笈：
1、保持良好的心态。这一条至关重要，如果我后面说的其他东西，您没能记住，只要记住这一条也会获益终生。
中青年正是创业打天下的时候，不但容易身体上透支，也容易精神上透支。亚健康随之而来，焦虑抑郁随之而生。烦恼忧愁都会导致我们的身体分泌一些毒性物质损害我们的大动脉，长此以往就会出现高血压、动脉硬化及脑血管病。所以遇事不能过于急躁，不当“拼命三郎”，合理安排工作学习的目标和进度，不拿自己和别人无谓的比较。俗话说人比人气死人，事实上的确也是这样。每个人都有不同的成长环境、物质基础和个体禀赋差异，而且每个人的价值观、追求目标也不尽相同。所以不要因为别人的成功、暴富而愤愤不平，也不要因为自己一时的不如意而怨天尤人，记住野百合也有春天，记住黄河水也有澄清的时候，一定要坚持自己的价值取向。只要你老老实实做人，踏踏实实做事，幸运之神就一定有光顾你的时候，自然也会拥有你自己的鲜花、掌声和财富。
2、保证良好的睡眠。我们身上的各个“零件”包括血管的保养和修复主要在深睡眠中完成，中青年白领因忙于事业经常秉烛夜战，日久天长就会导致我们的大动脉过早老化。如果出现想睡觉而睡不着、或者凌晨两三点就醒而且再也睡不着、或者夜间梦境连绵老是睡不踏实说明您已经出现了睡眠障碍。睡眠不佳的朋友临睡前可以做些肢体活动，室内活动或者室外慢跑都行，让我们的身体感受疲劳的感觉，这样有助于睡眠。睡前热水烫烫脚也有助于我们入睡。
二、脑卒中的发病原因有哪些
脑卒中（Stroke）是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又称为脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。下面专家介绍脑卒中的发病原因。
一、动脉的损害：凡是引起脑动脉病变的因素，都可成为脑卒中的病因：
1、高血压（血压食品），动脉硬化性血栓栓塞。
2、颅内小血管病变：动脉瘤，动静脉畸形。
3、全身动脉炎性病变影响脑动脉：多发性大动脉炎（Takayasu 病），闭塞性血栓性脉管炎（Buerger病），结节性动脉炎，巨细胞动脉炎（horton 综合症），系统红斑狼疮。
4、感染性动脉炎：钩端螺旋体性，梅毒螺旋体性，真菌、念珠菌或继发于化脓性脑炎。
5、动脉夹层病变：外伤性夹层动脉瘤，马凡综合症，假黄色瘤夹层组织病等。
6、先天性脑血管病变：烟雾病（******），先天性动静脉畸形，先天性动脉瘤。
7、外伤性脑血管病变。
二、血液流变学异常：血液黏度增高，血液浓缩。
三、血液动力学异常：低血压，放射病。
四、血液成分异常：各种栓子（如风湿性心脏病伴房颤附壁血栓脱落，减压病，长骨骨折脂肪血栓，气栓子，红细胞异常（红细胞增多症），血小板异常（血小板积聚度增高，血小板增多症），白细胞异常（白血病），凝血因子异常（DIC，高凝状态）。
五、一些继发因素：肿瘤（癌栓子，肿瘤坏死或侵袭动脉出血）。
三、脑卒中有哪些典型症状
脑卒中临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。下面介绍脑卒中的症状表现。
１、口僻俗称吊线风，主要症状是口眼歪斜，多伴有耳后疼痛，因口眼歪斜有时伴流涎、言语不清。多由正气不足，风邪人中脉络，气血痹阻所致，不同年龄均可罹患，脑卒中病口舌歪斜者多伴有肢体瘫痪或偏身麻木，病由气血逆乱，血随气逆，上扰脑窍而致脑髓神机受损，且以中老年为多。
２、痫病痛病与脑卒中中脏腑均有卒然昏仆的见症。而痫病为发作性疾病，昏迷时四肢抽搐，口吐涎沫，双目上视，或作异常叫声，醒后一如常人，且肢体活动多正常，发病以青少年居多。
３、厥证神昏常伴有四肢逆冷，一般移时苏醒，醒后无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症。
４、痉病以四肢抽搐，项背强直，甚至角弓反张为主症。病发亦可伴神昏，但无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症状。
５、痿病以手足软弱无力、筋脉弛缓不收、肌肉萎缩为主症，起病缓慢，起病时无突然昏倒不省人事，口舌歪斜，言语不利。以双下肢或四肢为多见，或见有患肢肌肉萎缩，或见筋惕肉悯。脑卒中病亦有见肢体肌肉萎缩者，多见于后遗症期由半身不遂而废用所致。
６、脑卒中的"三偏"症状
偏身感觉障碍，偏盲，偏瘫、三症同时即是我们所说的脑卒中的“三偏”症状是指一组症状，是内囊部位病变的主要体征，多见于出血性脑卒中。
四、脑卒中易导致什么并发症
脑卒中，俗称脑血管意外、脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，也是脑血管疾病最严重的并发症。它包括脑血栓、脑出血等，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。动脉硬化是其主要病因，脑出血和脑血栓为最终结果。那么，脑卒中的并发症有哪些呢？下面专家给大家介绍脑卒中的并发症。
（1）肺部感染
脑部病报可能导致肺和呼吸道血管功能紊乱，肺水肿淤血。较长时间不翻身，会导致肺部分泌物坠积。以及呕吐物误吸入气管等，都会促使肺炎发生。
（2）褥疮
由于瘫痪肢体活动受限，骨头隆起部位容易受压，局部皮肤血液循环与营养障碍，故容易发生褥疮，好发部位在腰背部、能尾部、股骨大转子、外踝、足跟处。为避免褥疮发生。
（3）急性消化道出血
大部分发生于发病后1周以内，半数以上出血来自胃部，其次为食管，表现为呕血或黑便。
（4）脑心综合征
发病后1周内检查心电图，可发现心脏有缺血 脑卒中性改变、心律失常，会发生心肌梗塞。
（5）中枢性呼吸困难
多见于昏迷病人。呼吸呈快、浅、弱及不规则，或呈叹气样呼吸、呼吸暂停，是由于脑干呼吸中枢受到影响，说明病情严重。
（6）中枢性呃逆
见于脑卒中的急、慢性期。重者呈顽固性发作，也是病情严重的征象。
（7）直肠功能障碍
轻型脑出血病人因不习惯卧位排便，而出现一时性“体位性尿潴留”及大便干结。严重病人，当病变波及半球运动中枢时，常出现尿频及膀胱内压增高。
（8）电解质紊乱
脑出血病人因昏迷或失语，不能反应主观感觉，加之症状复杂，治疗矛盾较多，也常因频繁呕吐、发烧、出汗、脱水剂的应用和补液不足而造成失水、电解质紊乱及肾功能衰竭。有时因缺氧、饥饿、呼吸异常等导致酸中毒，或偶然发生碱中毒。但上述病症在昏迷或合并感染的情况下，常易被掩盖而被忽视，使病情日趋加重，故应注意观察。
（9）体温调节障碍
当脑出血波及到丘脑下部及前部时，散热机制被破坏，可能引起持续性高热，体温常达40℃以上，并可伴有无汗、肢冷、心动过速、呼吸增快等症状。但白细胞一般多不增高，复方氨基比林、阿斯匹林也不能使之下降，有时用***加冰枕降温有效，如不及时处理，数小时可死亡。