有这么一句话：糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而治疗糖尿病则应以饮食为主，再配合药品、心理等多种方式联合治疗。但即使是病人自己也有许多自己不大注意 或者存在误解的东西。下面为大家讲解一下糖尿病人应都应注意的一些小细节。
一，护心饮食同样有益于预防糖尿病。美国糖尿病专家表示，低热量饮食有助于减少体内脂肪，降低2型糖尿病和心脏病风险。对体重超标或肥胖人群而言，应该避开含盐含糖较多的加工食品，生活上应多吃糙米、全麦食品、坚果、水果和蔬菜等。
二，活动越多，风险越小。我们都知道运动有利于控制血糖，而研究发现，久坐者坚持4个月的有氧运动，就可以显著改善胰岛素敏感性，即使每天骑车或散步10分钟，也有效果。因此，建议糖尿病患者平时应多多运动，但不建议剧烈的运动。
三，缓解压力可降低糖尿病风险。研究发现，婚姻不幸的男性糖尿病发病率更高，为了减轻心理压力所带来的不良影响，建议积极锻炼、冥想打坐、练习瑜伽及深呼吸等。
四，要依靠自己。每个病人在生病之后，第一想到的就是去看医生，其实对于像糖尿病这样的慢性疾病来说，更重要的还是要靠自己，除了听从医生的建议之外，按时服药，还要从生活中的方方面面去改善自己的生活质量，才能更好地控制血糖，使并发症不易出现。
以上就是糖尿病患者控制血糖的一些生活上的小细节，控制血糖重在做出合理的计划，并重在坚持，最终做到像普遍人一样生活。