泡脚出汗不一定就是湿气重。
但是湿气的出路之一是随着汗液流出到身体之外，泡脚时，因为水热的原因，身体会调节体温，所以出汗，也就是说，每个人在泡脚的时候都会出汗。泡脚的时候流汗很大可能就不太好，是因为体质比较虚弱，或者是身体健康只是受到了威胁，湿气重的人多泡脚是很有好处。
还可以在泡脚的水里面加入艾草，这样效果会更好，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态，避免心理压力过大，平时要保证睡眠充足。