黄精归脾、肺、肾经，服用后可以调理肾经，对人体来说具有润肺益肾的作用，而枸杞则具有滋补肝肾的作用，两者搭配在一起服用的话适合用于缓解肝气不足、肾气亏损而出现的身体乏力、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。
止咳化痰黄精具有润肺止咳的作用，而枸杞中也含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质，两者搭配在一起服用的话可以很好地起到滋补肺气的作用，因此对于肺气虚弱所造成的燥咳有一定的缓解作用。
滋阴明目黄精具有滋阴补气的作用，而枸杞具有益精明目的作用，两者搭配在一起服用的话可以对人体起到滋阴明目的作用，对于一些因为肾阴不足而引起的血虚萎黄、目昏不明等症状来说有较好的调理作用。
增强体质黄精和枸杞中都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，搭配在一起服用的话可以为人体补充多种营养物质，从而可以维持人体组织器官的正常生理活动，而且枸杞中所含的多糖类物质还具有促进免疫的作用，所以长期适量的服用黄精和枸杞的话可以起到增强体质的作用。
黄精小孩能吃吗不建议擅自服用。
黄精属于一种天然的中药材，其中可能会含有一些对身体有害的成分，所以是需要对症服用的，而且对于不同类型的疾病和症状来说，其服用量也是不同的，而儿童的肝肾功能尚未发育完全，所以是不建议擅自服用的。
如果是为了治疗疾病的话，那么建议家长最好是先带小孩去医院就诊，然后在医生的指导下进行服用。