榴莲不能和什么一起吃 吃榴莲的注意事项

摘要：榴莲的功效与作用有哪些？榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体；可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。那么榴莲怎么吃？榴莲不能和什么一起吃？下面小编为您介绍。

一、食用榴莲的7大禁忌

1、不能温性食物同吃

因为像牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

2、不能与白酒同食

酒和榴莲都属于热性的食物，如果两者同食会导致血管堵塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。

3、减肥中的人士宜少食

榴莲中的糖分实在是太高，而太多的糖分会转化为脂肪，所以不适合减肥中人士食用。

4、不适合心脑血管患者吃

会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

5、肾病及心脏病患者不宜吃

因为榴莲含有较高钾质，会诱发这些疾病。

6、患有皮肤病及哮喘、及气管炎的朋友也不宜吃

榴莲不仅热量高，也有一定的致敏性，而皮肤病，咽炎，气管炎，哮喘患者吃了榴莲，病情都很有可能会加重。

7、热气体质、患感冒、阴虚体质不宜吃榴莲

过多的食用榴莲，那么只会热上加热，而对自己的身体产生不良影响，导致燥火上升，或者是出现湿毒等这些症状，尤其是喉咙疼痛咳嗽，阴虚体质或者是气管敏感的人吃了榴莲，对病情会产生更大的危害。

榴莲怎么吃不上火

1、吃山竹

吃榴莲后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，以达到降火的功效。

2、榴莲壳煎盐水

吃榴莲后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也增加了几分清热解火的功效。

3、荔枝皮煮水

吃榴莲之后可以用新鲜的荔枝皮煮水喝，有着清火的功效。这方法不仅适用于吃榴莲引起的上火，对于吃荔枝等原因引起的上火都有缓解的作用。

4、绿豆

吃榴莲后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用。

更多吃榴莲的注意事项

1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

3、榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。