粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。随着社会的发展，长粉刺的人群也越来越多。那么，吃什么可以去粉刺？去粉刺饮食有哪些要求？
对于粉刺这一类的皮肤问题，建议患者多食蔬菜水果，其次：
(1)多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
(2)多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织。
(3)多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
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皮宝粉刺霜 ：采用纯天然植物袪痘精华素和多种维他命，经现代科学技术研制而成的皮宝粉刺霜，抑制皮脂分泌、疏通皮脂腺通道、修复炎症皮损三重功效为一体，不仅能迅速起到深层去痘的功能，而且还能消除炎症皮损所造成的色素沉着，达到嫩肤美白的作用。
阿达帕林凝胶：应用于粉刺患处，可缓解由细胞反应介导的炎性反应，人体临床试验研究表明阿达帕林可缓解粉刺的炎性反应。
克痤隐酮乳膏：主治功效是抑制皮脂腺分泌及粉刺杆菌生长，用于黑头、白头粉刺及脓疮型粉刺。为外用药，禁止内服。忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物。不宜同时服用温热性药物。