在美白皮肤的过程中，改善饮食和多吃一些具有美白效果的水果，对于皮肤美白也是很有帮助的。在众多水果当中，柠檬是种常被用来美白的水果。那么，柠檬怎么吃才会有美白效果？
柠檬美白的吃法有很多种，只要根据这几种做法来食用柠檬的话对于美白皮肤会起到一定的作用，以下是一些柠檬饮用的方法：
1、以泡柠檬酒，柠檬切片泡白酒里，加冰糖。散装粮食酒就可以，酒、柠檬、冰糖比例=1：1：0.1。还可以把柠檬切片多加白糖腌制，一周后把汤汁泌出，兑开水(冷热均可)，夏天可冰镇，剩下的柠檬片拿来泡水喝，可加冰糖。
2、柠檬苹果苏打汁，做法：苹果去皮与芯，柠檬去皮，两者放进压榨器中榨汁，然加入蜂蜜混匀，再倒入碳酸水，注入放冰的杯中——然可以加一颗美丽诱人的樱桃装饰。
3、柠檬马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。
4、蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。
5、柠檬甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。
关于柠檬怎么吃的方法还是比较多的，以上就是一些关于柠檬食用的一些方法，想要美白的朋友可以进行相关的尝试，对于美白定会有一定的作用。