夏天到了，很多女性朋友都会出现皮肤过敏的症状，不仅影响美观，而且瘙痒难忍，那么，皮肤过敏痒怎么办？如何缓解？
皮肤过敏主要表现是发红、刺痒，红肿、紧绷，起小红点和小疙瘩等。导致皮肤过敏的原因主要是天生过敏体质和皮肤角质层薄，容易受到温度高低变化，电脑辐射，化妆品刺激，紫外线晒伤等引起过敏。
笔者在这里为患者介绍几种缓解皮肤过敏的办法：
1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
3、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
4、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
所以，有皮肤过敏症的朋友，不要吃辛辣刺激性的食物，外出做好防晒。要想好的快又安全，可以尝使用植物成分的脱敏护肤品，对皮肤没有刺激，还能为皮肤补充水分和营养。