冬季皮肤干燥,很容易皮肤瘙痒,要多多注意日常的保养工作,下面由笔者介绍一下相关的冬季皮肤瘙痒怎么办?注意事项有什么?
寒风吹来,厚厚的冬装下,瘙痒的皮肤像有只小虫在爬,让人忍不住去抓。于是,很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子,显得颇为滑稽,又令人尴尬。如今洗浴条件好了,冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题,现在已经成了都市白领共同的“敌人”。冬季皮肤瘙痒可能与没有正确洗澡有关,下面来看看怎么在洗澡上解决冬季皮肤瘙痒的情况:
步骤1.水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
步骤2.如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
冬季皮肤瘙痒怎么办的相关问题了解之后,就来了解一下注意事项有什么。
冬季皮肤瘙痒应注意合理的皮肤保养,内衣要经常洗换,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或丝织品。冬季洗澡的次数不必过多一般*天左右洗一次就行。洗澡宜用温水和中性的洗浴用品,而不要用太热的水和碱性的洗浴用品。
水太热会造成皮肤血管扩周皮肤充血,并刺激皮肤中的感觉神经末梢,短暂时间内可能有止痒作用,长期下去会加剧痒感;碱性洗浴用品去污力强,同时也能把皮肤表面的皮脂洗掉使皮肤更加干燥和易受刺激。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。