大家都知道,哺乳期妇女用药要特别注意,因为哺乳期妇女使用的每一种药物,都会对母乳产生影响,从而对婴儿的身体产生影响,那么,我们想知道,哺乳期间可以用什么减肥产品呢?
营养过度造成的肥胖。尤其是一些妇女在妊娠、哺乳期间,为了补养身体,往往对美味佳肴不加限制,又很少进行活动,这样就造成了营养过剩,很快就变成了胖子。所以哺乳期的减肥方法主要从:饮食和运动方面下手。
饮食方面在保证营养的基础上,注意控制饮食。特别注意一些事项,禁食麦乳精、辛辣、刺激性食物、油炸食物、脂肪高的食物、韭菜、麦芽水、人参等食物腌制的肉、鱼烟酒、咖啡等。
运动方面不同的时期阶段的运动形式有不相同,这些可以咨询一下医生。另外,人在运动中体内会产生乳酸,乳酸滞留于血液中会使乳汁变味,宝宝不爱吃。据测试,一般中等强度以上的运动即可产生此现象。故肩负哺乳重任的妈妈,只宜从事一些“温和”运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。
而哺乳期间可以用什么减肥产品,一般在哺乳期是不建议用减肥产品的,如若真的当心自己的体型。建议您在孩子出生后在进行减肥的计划,毕竟这关系到孩子和您的健康。
因此,哺乳期的妇女不能用什么减肥产品。为了自己和孩子的健康,可以过了哺乳期后,再服用减肥产品。