每种疾病的发病都有原因的，乳腺纤维瘤更不能例外，那么我们需要了解，乳腺纤维瘤多发原因是什么？要如何预防乳腺纤维瘤？
乳腺纤维瘤多发原因是什么：
多发性乳腺纤维瘤是乳腺纤维瘤的其中一种，乳腺纤维瘤可能出现在青春期后的任何年龄。多发现乳腺纤维瘤的原因与以下的这几个方面有很大的关系。
1、内分泌因素：多发性乳腺纤维瘤与生殖或是内分泌因素有一定的关系，以下人群发生多发性乳腺纤维瘤是正常人群的1.3-3倍，如月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者。绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代治疗。第一胎的生育年龄大于35岁，或未生育、产后未哺乳。月经周期短，这说明雌激素作用时间长。
2、先天性因素，即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，可能是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多所致。
3、另外一般认为多发性乳腺纤维瘤的产生与雌激素的刺激有关，由于一部分人的乳腺组织对雌激素比较敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生。
4、基因遗传：第一代亲属中(母亲、姐妹等)中，如果有多发性乳腺纤维瘤疾病，这个家族就有可能会是发病高危人群，现在发现，如果病人血液或组织中含有BRCA-1基因，同时她子女中如果也能查到BRCA-1基因，那么她的子女就处于比较高危险的状态，但这也并不意味着此病具有遗传性。
由于18-25岁女性的卵巢功能旺盛，雌激素水平也处于高峰，因此以这个年龄段的女性最为常见。而这个年龄段的女性一定要做好预防乳腺纤维瘤的措施。
要如何预防乳腺纤维瘤：
1、随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。
2、螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，治疗乳痛硬块;海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果;黄豆及其制品、酸奶制品等。此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。
3、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。慎用丰胸产品。
4、每月必做乳房自检，每年必做专业检查。女性每次月经后的7天到10天是自我检查的最佳时期，如果发现自己的乳房有肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。每年体检时，应做女性专项检查，乳房B超、乳房X线检查及妇科检查等，能及时发现乳腺疾病的早期病灶。
人们要从预防疾病开始，将生活中不良习惯都改掉，然而预防是一个方面，一旦发现有类似的症状，就要及时得到治疗。