不同年龄祛痘方法不同

摘要：痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，不少人应该都在发育阶段接触过痘痘，有的人可能就只是长过几颗痘痘而已，但是有的人可能到四五十岁都在长痘，那么不同年龄如何祛痘？在祛痘的过程中，不同年龄祛痘方法不同，用对的方法，祛痘分年龄效果才会更显著。以下就和小编一起来看看，不同年龄段的人该如何进行祛痘吧。

12岁以下祛痘

一、长痘的原因

1、药物刺激

有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。

2、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

3、食物刺激

经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。 脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯 有些人卫生习惯不是很好，经常将手和脸进行接触，把手上的细菌就这样无意间带到了脸上，从而促使脸上长痘痘。

4、睡眠不充足

经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看！

二、长痘注意事项

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

4、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。

5、多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。详情+

13-18岁长痘怎么办

一、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

二、注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

三、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

四、少用发胶、定型液

如果非用不可，请注意与脸部隔离发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

五、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。详情+

19-25岁祛痘

一、长痘原因

1、老化角质油脂堆积

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。

2、黑头粉刺堆积过多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

3、内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

二、祛痘方法

1、做好肌肤清洁工作

清洁是护肤的第一步，也是非常重要的一步，皮肤是否清洁干净会直接影响后续的护肤品的效果发挥的好坏。但是清洁产品使用的次数不要太多，也不要太强，否则会把皮肤本身的油脂给清洁掉，让皮肤本身的自卫系统分泌更多的油脂，让痘痘增多。

（1）角质问题

角质过厚引起的成人痘肌肤，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。注意去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

（2）黑头粉刺问题

针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

2、做好补水工作

皮肤是由七分水三分油脂共同作用的，但是皮肤本身只能分泌油脂，不会自动生成水分，所以肌肤所需的水分只能从外界获得。要选择适合自己肤质的补水护肤品来对自己的肌肤进行补水。每天早晚洁面后都要给皮肤补充水分，保持肌肤表层的水油平衡，从而抑制痘痘的生长。

3、调节身体

（1）内分泌问题

适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有痘痘，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

（2）消化系统问题

建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，及时询问医生进行诊断，平时可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。详情+

25-30岁祛痘

一、长痘原因

1、皮肤没有彻底地清洁，这是十分常见的一种原因。

2、肠胃状况差，如便秘、胃肠不适等，造成肠胃异常而影响皮肤排毒功能。

3、月经影响。主要是受到激素的影响，在月经前期或月经期间，脸上总会冒出一些小痘痘，月经过后就消失了。

4、生活作息不规律。熬夜、生活作息不正常，情绪不稳定等，也是痘痘产生的重要原因。同时还会受到个人体质的影响，那些易敏感、体质偏弱的人更容易因睡眠不足、心情压抑而产生痘痘。

5、各方面的压力。来自于生活、家庭、工作及社会各方面的压力会诱致痘痘的发生，肾上腺分泌雄性激素会受压力影响而增加，造成痘痘的生长。

6、饮食不当。如果经常吃太甜、太油、太辣的食物也会长痘痘，此外，巧克力、芒果等也容易间接地引发痘痘。

二、如何祛痘

1、白醋洗脸祛痘

白醋有很少疏通毛孔的效果，用来洗脸能够有效祛痘。

做法：在温水中加入一勺白醋，搅匀，洗脸。

2、硫磺香皂洗脸祛痘

硫磺香皂洗脸有较好的控油作用，对于常见的因为脂溢性皮炎而导致的痘痘有着较大的疗效。

做法：硫磺香皂在双手搓出泡沫后，在脸上均匀打圈按摩。用后立即跟上水乳，做好补水保湿工作。

3、柳叶洗脸祛痘

柳叶中含有的水杨酸能够有效地祛痘去斑。

做法：将柳叶切碎并浇上苹果醋，然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。然后，每天在温热洗脸水中加入适量洗脸即可。详情+

30-40岁祛痘

一、长痘原因

1、消化系统的问题便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等一般有伴有消化不好的问题，这样就会会导致体内毒素堆积，废物无法及时排出。体内毒素越积越多，痘痘就随之出现了。

2、内分泌紊乱“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而引起痘痘的产生。

3、毒素过多体内毒素长期积累过多不仅对体内器官功能有损，还会导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题即痘痘的产生。

4、季节变换季节变换时，湿度骤然变化，皮脂腺分泌的传导密码一时调节不过来，也会造成下巴长痘痘。

5、药物刺激有一些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

二、祛痘方法

1、日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2、饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

3、内外调理相互配合

外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。

4、避免心理压抑抑郁

精神、心理因素很重要。不要长了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重痘痘病情。只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。详情+

40-50岁祛痘

一、长痘的原因

1、内分泌失调

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

2、不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤。

3、不注意个人的卫生

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等。

4、饮食的不规律

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

二、祛痘方法

1、消炎

痘痘刚冒出来时，千万不要手痒去挤，这点切记，否则留下痘印难消！即使痘痘已经很白或硬黄，如果需约会或应酬怕影响形象非要挤，要记得挤后擦消炎水。消炎很重要，在痘痘成形或被挤破后能起到止住细菌蔓延而进一步冒痘的作用，使痘痘瘪下去，不用担心不挤会有痣，特别是长面疱，买消炎水可以去医院挂个号让医生开药（一般都是医院自配），也可以去有医生进驻的药店买。别使用酒精、双氧水，它们有刺激作用，会使毛孔变粗。阿达帕林凝胶有治疗粉刺、脓疱的效果，配合消炎水使用的，医院才有开，即使是很大的面疱，晚上擦第二天就消下去好多。痘痘或面疱消炎的建议使用药用产品。

2、不用护肤品、化妆品

如果只是冒几个小痘，可以正常使用平时的护肤用品，但不要太滋润以防堵塞毛孔。痘痘长很多或已经是面疱而感染了，就不要使用护肤品和化妆品了，基础的水、乳都不行，要消炎，也不要相信使用具有“祛痘、淡化色斑”的护肤品能马上有效果，这类护肤品效果是有，但有限，特别是消炎方面，而且性价比不高，曾用过薇姿的祛痘精华液、梵洁的祛痘精华露，效果有，但前者价格贵且量少，后者也有点效果但油，不如去医院买瓶消炎水，十几元不到。必须用化妆品的话，要记得卸妆、清洁到位，最后消炎。

3、严重者需去医院诊断病因

有些人长痘是因为处于青春期或压力大所致，这些平时多注意饮食、休息、释放压力和消炎即可，可有些长痘或长面疱的是因为内分泌失调、体内有湿毒等所致，一味地外用达不到治本的效果，痘痘消下去了隔断时间还会长，所以建议去看中医的内科，喝中药进行调理。详情+

50岁以上祛痘的方法

1、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

2、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

3、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

4、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

5、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

6、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅。

7、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

8、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。

9、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。详情+