dha吃藻油是比较好的,它是从藻类的植物中提取出来的,而藻类的DHA含量是非常高的,而且它是纯天然提取的,没有任何的异味,宝宝也会更容易接受。
而DHA鱼油是从深海中提取的,其中的成分还可以起到降血压的作用,很有可能会对宝宝的发育产生不良的影响,安全感是比较低的。
所以对于年幼的小宝宝,建议是选择DHA藻油的,而老年人是建议食用DHA鱼油的。