五四青年节源于中国1919年反帝爱国的“五四运动”，核心精神是“爱国、进步、民主、科学”。爱国主义是五四精神的源泉;民主与科学是五四精神的核心。勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。五四精神代表着诚实的、进步的、积极的、自由的、平等的、创造的、美的、善的、和平的、相爱互助的、劳动而愉快的以及全社会幸福的统一体现。
作为新时代的青年，我们应该如何发扬“五四精神”呢?
一勤学：下得苦功夫，求得真学问。
知识是树立核心价值观的重要基础。古希腊哲学家说，知识即美德，为学之要贵在勤奋、贵在钻研、贵在有恒。鲁迅先生说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”要勤于学习、敏于求知，注重把所学知识内化于心，形成自己的见解，既要专攻博览，又要关心国家、关心人民、关心世界，学会担当社会责任。
二修德：加强道德修养，注重道德实践。
“德者，本也。”蔡元培先生说过：“若无德，则虽体魄智力发达，适足助其为恶。”道德之于个人、之于社会，都具有基础性意义，做人做事第一位的是崇德修身，这就是我们的用人标准为什么是德才兼备、以德为先，因为德是首要、是方向，一个人只有明大德、守公德、严私德，其才方能用得其所。修德，既要立意高远，又要立足平实。要立志报效祖国、服务人民，这是大德，养大德者方可成大业。同时，还得从做好小事、管好小节开始起步，“见善则迁，有过则改”，踏踏实实修好公德、私德，学会劳动、学会勤俭，学会感恩、学会助人，学会谦让、学会宽容，学会自省、学会自律。
三明辨：善于明辨是非，善于决断选择。
“学而不思则罔，思而不学则殆。”是非明，方向清，路子正，付出的辛劳才能结出果实。面对世界的深刻复杂变化，面对信息时代各种思潮的相互激荡，面对纷繁多变、鱼龙混杂、泥沙俱下的社会现象，面对学业、情感、职业选择等多方面的考量，一时有些疑惑、彷徨、失落，是正常的人生经历。关键是要学会思考、善于分析、正确抉择，做到稳重自持、从容自信、坚定自励。要树立正确的世界观、人生观、价值观，掌握了这把总钥匙，再来看看社会万象、人生历程，一切是非、正误、主次，一切真假、善恶、美丑，自然就洞若观火、清澈明了，自然就能作出正确判断、作出正确选择。
四笃实：扎扎实实干事，踏踏实实做人。
道不可坐论，德不能空谈。于实处用力，从知行合一上下功夫，核心价值观才能内化为人们的精神追求，外化为人们的自觉行动。《礼记》中说：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”古人又说：“圣人是肯做工夫的庸人，庸人是不肯做工夫的圣人。”青年人有着大好机遇，关键是要迈稳步子、夯实根基、久久为功。心浮气躁，朝三暮四，学一门丢一门，干一行弃一行，无论为学还是创业，都是最忌讳的。“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。”成功的背后，永远是艰辛努力。青年要把艰苦环境作为磨炼自己的机遇，把小事当作大事干，一步一个脚印往前走。滴水可以穿石。只要坚韧不拔、百折不挠，成功就一定在前方等你。
当然，作为新一代的青年，我们还很年轻，还有很多机会去历练自己、充实自己、完善自己。在这样一个满怀青春气息的节日里，献上对您真诚的祝福：
青春是岁月的一个片断;阳光般灿烂，花儿般鲜艳;高山般伟岸，流水般甘甜;时间能带走青春的年华，却带不走我们青春的心;青年节，愿你青春永驻心间!