敬爱的老师,亲爱的同学:
大家早上好!
我是来自八年级90班的段双双。今天我要演讲的主题是“好习惯,益终身。”
俗话说:“习惯成自然。”习惯总是与我们的生活息息相关,密不可分。一个人的后半辈子均由习惯组成,而他的习惯却是在前半辈子养成的。可能大家不明白什么是习惯,所谓习惯,就是在长时期逐渐形成的行为方式。
若把人生比喻为飞驰的列车,惯性使人无法停步而冲向前方。前方有可能是天堂,有可能是深谷,习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动,就像电脑各种软件的编程,一旦启动就按既定的程序演绎。
从前有这样一个故事:一个人从亚历山大帝王图书馆买来了一本书。这本书里夹着一张纸,纸上写着点铁成金的秘密。谁要是在黑海边找到了一块小点金石,谁就可以将任何金属点成纯金。纸条上说,这块奇石的外观与其他石头没有区别。只是它摸起来是温的。这个人来到海边,寻找金石,为了避免重复,他每捡到一块冰凉的石头就往海里一扔。终于有一天,他捡起了一块石头,是温的!当他回过神来是,他已仍然随手扔进了大海。因为他已养成了往海里扔石头的习惯。可见坏习惯的养成对一个人的一生来说是件非常遗憾的事。
当然,一个良好的习惯的养成是不容易的,但只要我们有心,不容易也是会变容易的。据可靠资料显示,一个动作重复37次就可以形成定势思维,变成习惯性动作;中央台人物访谈节目中,一个介绍,一个良好习惯的养成需要的时间是26天。差不多一个月,在这一个月期间,只要你坚持了,并用顽强的毅力去战胜心中的惰性,用坚强的意志力去培养,那么你就会收获一个好习惯。
良好的习惯能够助人成功。种一个行动,收获一种习惯,播种一种习惯,收获一种性格,播种一种性格,收获一种命运。正如一个良好的学习习惯,有利于激发学习的积极和主动性,有利于形成学习策略,提高学习效率。在成功的路上,充满了荆棘和困难,而好的习惯就像你手中的一把镰刀,能帮你冲破障碍,走向成功的殿堂。
习惯一旦形成之后,没有十倍百倍力量,很难加以改变。许多人的习惯,终其一生也无法改变。好的习惯可以使人立于不败之地,坏的习惯可以把人从成功的神坛上拉下来,如野草一般,每当我们疏忽时,就蓬勃地蔓延起来。 所以我们要吸收有益的营养,剔除无益的糟粕,拒绝有害的毒素。让我们培养一个良好的学习习惯、生活习惯、语言习惯,造就一个美好的人生!
我的演讲完毕,谢谢大家!