学校门口有几个卖油炸食品的摊位。我妈经常警告我：“那些都是垃圾食品。吃了会影响身体，千万不要买。”虽然嘴上答应了，但心里一直在想：人家只是无证经营，你小题大做。直到有一次我才真正意识到它的危害。
一个周末，我吃完早饭，拿起一份报纸看了起来。突然，一个新闻标题引起了我的注意：我立刻仔细阅读了它。当我看完整个报告时，我不禁尖叫起来。我妈听到我哭，跑过来问我怎么回事。
我指着报纸问妈妈：“这些是真的吗？”我妈看了之后给了我一个回复，“很多油炸食品用的油确实是地沟油。不信可以上网查。”我打开电脑，开始搜索。的确，我找到了很多制作这些食物的素材和视频。看了那些恶心的视频，心里一阵恶心。
从那以后，我就彻底戒掉了垃圾食品。现在我也想劝爱吃的人：尽快远离垃圾食品，把健康放在第一位。