老人怎样预防脑中风

老人患中风的概率比年轻人更大，在季节的变换时期，脑中风的发病率大大上升，那么老人怎样预防脑中风较好呢?一旦老人发生脑中风又该怎么办?如何做出正确的处理呢?一起来看看。

老人突然中风怎么办?

脑中风发作比较急，让人错不及防，如果发生中风的情况，家人也不要慌，可以根据以下方法来应对。

1、家中老人中风发作，应该让患者卧床休息，不要不停的摇晃患者。

2、中风发作应该及时就医，可以拨打急救电话，如果不懂搬动的方法，切不可以自行移动老人，如果要移动，不要让中风患者头颈扭曲摇晃产生呕吐，而导致窒息。

3、有些中风患者会发生呕吐的情况，这个时候病人自己无法摇头，家人可以帮忙让中风患者的脸朝向一方，让其吐出，抢救中风患者一定要干净的手帕缠在手指上，伸进患者口内清除呕吐物，以免呕吐物堵住气管无法呼吸。

老人怎样预防脑中风?

秋冬季节寒冷，中风更容易发作，那么老人怎样预防脑中风，教大家做好以下几点，日常可以有效预防中风发生。

1、消除内在病理因素。

很多老人都患有一定的慢性疾病，而这些病就是引起中风的原因之一，比如高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、高脂血症等，只要患有其中任何一种疾病，那么患中风的概率大大提高。所以避免了高血压这类的疾病，也大大降低患中风的概率，这就是消除内在病理因素。

2、避免诱发因素。

诱发中风的因素很多，情绪的大起大伏，还是有心情、气候的影响等。冬季气温降低会导致人体血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高，很容易诱发中风，避免了以上情况，也是避免了中风。

3、建立合理的饮食习惯。

中风与日常饮食习惯也息息相关，合理的饮食可以为身体提供能量的同时，还可以增强自身的抵抗力。饮食会影响高血压、血脂、动脉硬化等疾病，所以该忌口的还是要适当忌口哦。

4、适当锻炼。

一个人想要拥有健康的体魄，那么一定离不开锻炼。中老年人群本身抵抗力就较差，很多疾病就容易找上门，而锻炼就可以帮助老人有一个强健的体魄，根据自身身体素质的情况，选择适合的锻炼方式也很重要哦。

5、定期复诊，最好每月复诊一次。

有过中风发作的老人一定要注意定期检查，因为说不定哪天就大爆发，导致终身不遂，严重的还会丢掉性命。所以中风发作过的人更要做好预防工作，建议每半年至1年能全面复查。

以上是关于老人中风发作的处理方法以及预防措施，如果家里有中风老人患者，一定要注意哦。