竹荪老鸭汤的做法
2022-05-23
来源：独旅网
竹荪老鸭汤是一道非常滋补的菜肴，主要用鸭肉和竹荪做成，这道菜具有气血双补、补虚养身、治小儿营养不良等功效。老鸭汤口感醇厚，汤鲜味美，加入竹荪之后，不仅口感更加丰富，营养也更加全面。
竹荪老鸭汤怎么做
食材：
老鸭块500克，干竹荪10克，沙参10克，黄芪5克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，盐2克，料酒2克。
竹荪老鸭汤的做法：
1、鸭肉洗净备用，姜切片，小葱切葱花；
2、竹荪洗净去根；
3、锅中加入适量清水，放入鸭肉，再加入料酒2克、小葱4根煮开，撇去浮沫，捞出；
4、准备一个砂锅，把鸭肉放进去，加生姜、沙参、黄芪和清水，大火煮开后，转小火炖90分钟，再加入盐、竹荪、枸杞煮30分钟；
5、最后盛出，撒上葱花即可。
小贴士：
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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