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新妈妈吃螃蟹有哪些禁忌

2023-07-16 来源:独旅网

螃蟹味美肉鲜,是很多人喜爱的美食,但是对于新妈妈来说,饮食上那么多禁忌,也不知道螃蟹能不能吃,那么,哺乳期能吃螃蟹吗?新妈妈吃螃蟹有哪些禁忌?下面就来看看相关介绍。

哺乳期能吃螃蟹吗

1、螃蟹含有优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的,但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,有容易导致腹泻或过敏,有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等。

2、螃蟹按中医来说属于发物,准确来讲螃蟹是高蛋白食物,容易引起蛋白过敏。

对于母乳喂养的家庭,妈妈们要更留心自己的饮食,少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物,以及辛、酸、辣等调味品。

3、螃蟹是凉性的,可能会引起停奶。

4、海鲜的含汞量很高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。

孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下。像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。

哺乳期吃螃蟹要注意什么

1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。

5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。

7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。

螃蟹味道虽好,但是对于哺乳期的新妈妈来说还是少吃为妙,因为新妈妈吃螃蟹可能会引起宝宝不适。

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