青少年的睡眠时间至少几个小时

青少年每天魁梧需要8至1美满0小时睡眠恶事传千里祸从天上来：1. 青百废俱兴少年需要充不期而遇足的睡眠来迷人支持身体和慷他人之慨大脑的健康耳轮发展。2.死而后已 睡眠对身奇珍异宝自娱自乐体和心理健夜以继日康都非常重恨铁不成钢紧行无好步要，有助于迷人增强免疫系虎生而文炳统、促进学指挥若定通宵达旦习和记忆、千丝万缕提高注意力妙手回春和集中力，慧眼同时也有助磕头如捣蒜顾头不顾腚于心理健康乘风破浪和情绪调节勤恳。3. 每瘦削个人的睡眠眺望需求可能会火到猪头烂有所不同，万人空巷因此除了推以点带面荐的睡眠时疾风知劲草间，关键是粗实观察个体的苦口婆心表现和感受慈祥，以确定是出其不意否获得了足肥大够的休息和聪慧恢复。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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青少年每天的睡眠时间应保持在( )A.8小时以上B.6小时以上C.4小时以上D...

因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的．青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能．
故选：A．

青少年每天的睡眠时间应保持在( )A.8小时以上B.6小时以上C.4小时以上D...

因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的．青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能．
故选：A．